http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/Zima -  - Фигурное катаниеru<div align="justify"><strong>Что делать зимой роллеру? Если решили оккупировать ледовые катки, то прислушайтесь к советам экспертов &ndash; как купить правильные ледовые коньки.<br /></strong></div><br /><div align="justify">Как коньки роликовые бывают с большой буквы Р, так и коньки ледовые - с большой буквы К. Многие сразу же подумали о &quot;К2&quot;? Однако речь пойдет не только о них - не всегда известные роллерам фирмы, делающие хорошие ролики, делают такие же &quot;однозначно приятные&quot; коньки для льда.<br /></div><br /><div align="justify">Нам нужны коньки разные, все мы ищем разное применение конькам на льду: кому просто неспешно катнуть, а кому подавай шустрые догонялки. &quot;Роликовые&quot; фирмы главным образом... делают другой тип коньков. Это как бы приближенные (по их понятиям) к роликам &quot;неспортивные&quot; коньки... Именно благодаря &quot;роликовым&quot; фирмам на рынке не так давно появился еще один вид коньков, для спокойного &quot;прогулочного&quot; катания. Раньше такие коньки для нетребовательных катальщиков выглядели как коньки-снегурки&quot;, привязанные к валенкам. Почему так? Прежде всего потому, что считалось, что коньки - спортивный инвентарь. А спорт на коньках, пусть и массовый, у нас зимой что? Хоккей и фигурное катание. Конькобежцев в массовую компанию не берем! Странно, что прогулочных коньков не было как класса, ведь большинству людей и нужны именно такие коньки - прежде всего комфортные, предсказуемые. И похожие на привычные уже ролики. В общем, &quot;зимние ролики&quot;. Теперь такие коньки есть. С них и начнем.<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/progulochnye_kon_ki_250_256.jpg" border="0" alt="прогулочные коньки" hspace="15" width="130" height="133" align="left" /><strong>Прогулочные коньки<br /></strong><br /><div align="justify">Такие коньки делают известные &quot;роликовые&quot; фирмы - K2, Powerslide, Fila и отчасти и именно поэтому такие коньки имеют привычный нам, роллерам, вид: ботинок с комфортным внутренним сапожком, шнурки и бакля. Только вместо колес - лезвия. Мерить такие коньки нужно как и ролики - по ощущениям ног, в тех же носках, каких предполагаете кататься. Временами у производителей возникает соблазн использовать одну пару роликовых коньков, и зимой вместо колес ставить съемное лезвие. Идея хороша как идея, но на деле реализация получается не очень: лезвие имеет намного меньшую площадь опоры, поэтому боковая поддержка ботинка должна быть намного выше. Затем, главное: ботинок ролика - летний, он рассчитывается под избыточную вентиляцию. Зимой это будет означать холод в полный рост... На общей волне популярности любительских коньков как вида досуга, маститые хоккейные фирмы тоже начали делать прогулочные коньки, поэтому не удивляйтесь, если увидите цветастый ботинок с логотипом. Некоторые модели таких коньков визуально очень похожи на хоккейные, но на самом деле они - мягкие прогулочные. Играть в хоккей и резко трюкачить на таких коньках получится не очень: слаба боковая поддержка, да и ботинок легко пробивается шайбой в ногу. Поэтому если зимой непременно хочется играть в хоккей, все-таки нужно смотреть на настоящие коньки для хоккея.<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/hokkejnye_250_250.jpg" border="0" alt="хоккейные коньки" hspace="15" width="130" height="130" align="right" /><strong>Хоккейные коньки</strong><br /><br /><div align="justify">У среднестатистического роллера, впервые одевшего хоккейные коньки, первое время будут несколько новых ощущений. Основное - чувство, как если в ролики поставили переднее и заднее колеса маленького диаметра (т.н. дикий роккеринг). Отсюда возникнут ощущения, что под пяткой и носком нет привычной опоры. Затем - жесткость ощущений в ноге и следующая за этим мегауправляемость: хоккейные коньки действием отзываются на саму мысль о повороте. Почему так? В хоккейном лезвии все сделано для маневренности - прямой участок лезвия короток (техника катания на хоккейных коньках - это больше техника бега по льду, а не скольжения). Мерить хоккейные коньки нужно более аккуратно и придирчиво, нежели прогулочные - ботинок намного жестче, нет внутреннего сапожка, к которому привыкли роллеры. Поэтому - надеваем катальные носки, шнуруем без фанатизма. И минут 15 надо подождать&hellip; Можно походить по магазину, пошевелиться на ковре - при сгибе вбок ботинок не должен заламываться! Что же делать, если жмет в каких-то местах? Нужно подобрать свою колодку, у разных фирм они разные. Хоккейных фирм много, и подобрать конек будет несложно. Ориентироваться надо давно известные на фирмы: Bauer/Nike, GRAAF, CCM, JOFA, Easton, Botas и другие. Совет: самые дешевые хоккейные коньки некоторых фирм могут оказаться слишком мягкими и будут неважно держать ногу. Для наработки ощущений надо померить ботинки из дорогих, и уже затем сравнивать ощущения с другими. В дальнейшем надо стремиться к примерно такой жесткости ботинка.<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/figurnye_250_250.jpg" border="0" alt="фигурные коньки" hspace="15" width="130" height="130" align="left" /><strong>Фигурные</strong><br /><br /><div align="justify">При взгляде на фигурные коньки в глаза, прежде всего, бросается высокий ботинок, который должен обеспечивать подвижность и одновременно хорошо фиксировать ногу. Однако главная особенность фигурных коньков - в лезвии. Лезвие имеет довольно длинный почти прямой участок, это позволяет отлично разгоняться и скользить на льду (не бегать, а скользить). И придает устойчивость в прыжках. Спереди - хищные зубцы! К сожалению, люди с требованиями к конькам выше среднего обычно пугаются этих зубцов и не рассматривают коньки для фигурного катания в принципе. А жаль. Зубцы никак не мешают и &quot;просто кататься&quot; - они идут выше линии льда. Если очень уж смущают, их можно и сточить. Еще одна особенность лезвия фигурных коньков - оно чуть шире хоккейного и ниже, это дает больше площади опоры и ощущение что ты &quot;в тапочках&quot;. У меня как-то был удивительный экспириенс - катание в фигурных коньках 39-го размера... при моем 42,5. Куда делись пальцы, я до сих пор не понимаю. Но ощущения были чудесными - удивительная устойчивость на льду и нереальное удобство! Фигурные коньки - &quot;мягкий агрессив&quot; на льду! Применительно к роликовой параллели - полный фрискейт!<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/progulochno_figurnye_130_121.jpg" border="0" alt="прогулочно-фигурные коньки" hspace="15" width="130" height="121" align="left" /><strong>Прогулочно-фигурные</strong><br /><br /><div align="justify">Это особый класс коньков - комфорт c возможностью легко &quot;покуролесить&quot; на льду. Все эти коньки базируются на лезвии такой же формы, как и у спортивных фигурных коньков. Опять же неспроста - оно ниже хоккейного, чуть шире, и хорошо скользит по льду. Удобно! А зубчики - их бояться не надо.</div><div align="justify"><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/detskie_130_130.jpg" border="0" alt="детские коньки" hspace="15" width="130" height="130" align="right" /><br /></div><strong>Детские</strong><br /><br /><div align="justify">Ботинок аналогичен роликовому, может быть как раздвижным на несколько размеров, так и обычным. Мерить их надо вместе с ребенком.<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/begovye_130_139.jpg" border="0" alt="беговые коньки" hspace="15" width="130" height="139" align="left" /><strong>Беговые коньки</strong><br /><br />Коньки для полетов надо льдом! Хороший конькобежец летит со скоростью 40-50 км/час! Заманчиво?<br /><br /><div align="justify">Длинное, очень тонкое лезвие, низкий легкий ботинок - все в них заточено на скорость. И на хороший лед, очень хороший. На конькобежный стадион... Чисто академический вид спорта. <br /></div><br /><img style="width: 163px; height: 123px" src="/images/autothumbs/images/cms/data/ozornoj_vezdehod_130_98.jpg" border="0" alt="озерный вездеход" hspace="15" align="right" /><strong>Озерный вездеход</strong><br /><br /><div align="justify">Это коньки северных стран с длинным сезоном, где много больших озер (Швеция, Норвегия)... В общем-то, если разобраться, с таких коньков и началась история коньков вообще. Коньки для катания по замерзшим озерам &ndash; это, скорее, лезвия с крепежом на туристический или беговой лыжный ботинок. Эти коньки имеют длинный выкат, их клинообразная форма позволяет лезвиям меньше застревать в трещинах и переезжать легкие снежные заносы. Под Питером на таких коньках люди катаются на озере Разлив. <br /></div><br /><strong>Несколько общих правил:</strong><br /><br /><div align="justify">Коньки неизвестных фирм - очень привлекательные внешне и с хорошим ценником, на деле быстро оказываются макетами коньков с ощущением валенка с лезвием. Гарантия 100%. Ботинок быстро разминается, не держит ногу и т.п. Выбор таких покупателей мне всегда странен, учитывая, что сейчас зачастую нет особой разницы в цене между начальным изделием известного конькового &quot;гранда&quot; и неизвестным красивым макетом... У грандов есть из чего выбрать ОТ и ДО и за доступные деньги.<br /></div><br /><div align="justify">Какими бы разными не были ледовые коньки, их объединяет один нюанс - все коньки любят бережное хранение. Сталь лезвия легко ржавеет, отсюда главное правило - лезвие коньков должно быть всегда сухим.<br /></div><br /><div align="justify">Вернулись с катка домой - дайте росе выступить на лезвии, затем нужно насухо их вытереть. Ржа проникает в сталь глубоко - чтобы восстановить такое лезвие, придется его изрядно стачивать.<br /></div><br /><div align="justify">Для лезвий коньков необходим чехол, и нужно взять за правило - чехол снимать только перед самым выходом на лед.<br /></div><br /><strong>Заточка</strong><br /><br /><div align="justify">Главное! Никогда не нужно пытаться точить коньки самому - руками или на точиле в гараже! Занятие это с виду простое, но требует жестких рук и опыта. Даже профи давно точат коньки в станке - пантографе. Точить коньки можно &quot;под желобок&quot; или стандартным плоским камнем.<br /></div><br /><div align="justify">Заточка &quot;под желобок&quot; - когда на рабочей стороне лезвия есть канавка. Заточенные под желобок коньки намного сильнее обычного &quot;вгрызаются в лед&quot; - часто так, что в поворотах можно чиркать лед локтем! Для не привыкших к такому суперсцеплению роллеров это может быть перебором, бывает сложно даже затормозить. В принципе, для мягкого льда крытых катков заточка под желобок нее нужна вовсе.<br /></div><br />Совет - начните с заточки плоским камнем или под самый крупный желобок. А там будет видно. <br /><br /><div align="justify">Основное правило - доверяй, но проверяй! Если точите под желобок, проверьте, чтобы обе грани лезвия были на одном уровне - без завалов. Точите плоским камнем - то же самое: плоскость заточки должна быть четко перпендикулярна лезвию. Не нравится - пусть мастер перетачивает по новой сразу же.<br /></div><br /><div align="justify">Основные места брака - место захода камня на лезвие и место схода камня с лезвия - если старый станок имеет люфты, брак проявится именно в этих местах. <br /></div><strong><br />Читаем, удивляемся, ждем льда! На льду тоже одеваем защиту!</strong><br /><div style="text-align: right">&nbsp;</div><div style="text-align: right">Сергей &quot;Барх&quot; Киргинцев (Roller.ru) <br /></div>Fri, 05 Dec 2008 10:26:00 +1000<div align="justify"><strong>Что делать зимой роллеру? Если решили оккупировать ледовые катки, то прислушайтесь к советам экспертов &ndash; как купить правильные ледовые коньки.<br /></strong></div><br /><div align="justify">Как коньки роликовые бывают с большой буквы Р, так и коньки ледовые - с большой буквы К. Многие сразу же подумали о &quot;К2&quot;? Однако речь пойдет не только о них - не всегда известные роллерам фирмы, делающие хорошие ролики, делают такие же &quot;однозначно приятные&quot; коньки для льда.<br /></div><br /><div align="justify">Нам нужны коньки разные, все мы ищем разное применение конькам на льду: кому просто неспешно катнуть, а кому подавай шустрые догонялки. &quot;Роликовые&quot; фирмы главным образом... делают другой тип коньков. Это как бы приближенные (по их понятиям) к роликам &quot;неспортивные&quot; коньки... Именно благодаря &quot;роликовым&quot; фирмам на рынке не так давно появился еще один вид коньков, для спокойного &quot;прогулочного&quot; катания. Раньше такие коньки для нетребовательных катальщиков выглядели как коньки-снегурки&quot;, привязанные к валенкам. Почему так? Прежде всего потому, что считалось, что коньки - спортивный инвентарь. А спорт на коньках, пусть и массовый, у нас зимой что? Хоккей и фигурное катание. Конькобежцев в массовую компанию не берем! Странно, что прогулочных коньков не было как класса, ведь большинству людей и нужны именно такие коньки - прежде всего комфортные, предсказуемые. И похожие на привычные уже ролики. В общем, &quot;зимние ролики&quot;. Теперь такие коньки есть. С них и начнем.<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/progulochnye_kon_ki_250_256.jpg" border="0" alt="прогулочные коньки" hspace="15" width="130" height="133" align="left" /><strong>Прогулочные коньки<br /></strong><br /><div align="justify">Такие коньки делают известные &quot;роликовые&quot; фирмы - K2, Powerslide, Fila и отчасти и именно поэтому такие коньки имеют привычный нам, роллерам, вид: ботинок с комфортным внутренним сапожком, шнурки и бакля. Только вместо колес - лезвия. Мерить такие коньки нужно как и ролики - по ощущениям ног, в тех же носках, каких предполагаете кататься. Временами у производителей возникает соблазн использовать одну пару роликовых коньков, и зимой вместо колес ставить съемное лезвие. Идея хороша как идея, но на деле реализация получается не очень: лезвие имеет намного меньшую площадь опоры, поэтому боковая поддержка ботинка должна быть намного выше. Затем, главное: ботинок ролика - летний, он рассчитывается под избыточную вентиляцию. Зимой это будет означать холод в полный рост... На общей волне популярности любительских коньков как вида досуга, маститые хоккейные фирмы тоже начали делать прогулочные коньки, поэтому не удивляйтесь, если увидите цветастый ботинок с логотипом. Некоторые модели таких коньков визуально очень похожи на хоккейные, но на самом деле они - мягкие прогулочные. Играть в хоккей и резко трюкачить на таких коньках получится не очень: слаба боковая поддержка, да и ботинок легко пробивается шайбой в ногу. Поэтому если зимой непременно хочется играть в хоккей, все-таки нужно смотреть на настоящие коньки для хоккея.<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/hokkejnye_250_250.jpg" border="0" alt="хоккейные коньки" hspace="15" width="130" height="130" align="right" /><strong>Хоккейные коньки</strong><br /><br /><div align="justify">У среднестатистического роллера, впервые одевшего хоккейные коньки, первое время будут несколько новых ощущений. Основное - чувство, как если в ролики поставили переднее и заднее колеса маленького диаметра (т.н. дикий роккеринг). Отсюда возникнут ощущения, что под пяткой и носком нет привычной опоры. Затем - жесткость ощущений в ноге и следующая за этим мегауправляемость: хоккейные коньки действием отзываются на саму мысль о повороте. Почему так? В хоккейном лезвии все сделано для маневренности - прямой участок лезвия короток (техника катания на хоккейных коньках - это больше техника бега по льду, а не скольжения). Мерить хоккейные коньки нужно более аккуратно и придирчиво, нежели прогулочные - ботинок намного жестче, нет внутреннего сапожка, к которому привыкли роллеры. Поэтому - надеваем катальные носки, шнуруем без фанатизма. И минут 15 надо подождать&hellip; Можно походить по магазину, пошевелиться на ковре - при сгибе вбок ботинок не должен заламываться! Что же делать, если жмет в каких-то местах? Нужно подобрать свою колодку, у разных фирм они разные. Хоккейных фирм много, и подобрать конек будет несложно. Ориентироваться надо давно известные на фирмы: Bauer/Nike, GRAAF, CCM, JOFA, Easton, Botas и другие. Совет: самые дешевые хоккейные коньки некоторых фирм могут оказаться слишком мягкими и будут неважно держать ногу. Для наработки ощущений надо померить ботинки из дорогих, и уже затем сравнивать ощущения с другими. В дальнейшем надо стремиться к примерно такой жесткости ботинка.<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/figurnye_250_250.jpg" border="0" alt="фигурные коньки" hspace="15" width="130" height="130" align="left" /><strong>Фигурные</strong><br /><br /><div align="justify">При взгляде на фигурные коньки в глаза, прежде всего, бросается высокий ботинок, который должен обеспечивать подвижность и одновременно хорошо фиксировать ногу. Однако главная особенность фигурных коньков - в лезвии. Лезвие имеет довольно длинный почти прямой участок, это позволяет отлично разгоняться и скользить на льду (не бегать, а скользить). И придает устойчивость в прыжках. Спереди - хищные зубцы! К сожалению, люди с требованиями к конькам выше среднего обычно пугаются этих зубцов и не рассматривают коньки для фигурного катания в принципе. А жаль. Зубцы никак не мешают и &quot;просто кататься&quot; - они идут выше линии льда. Если очень уж смущают, их можно и сточить. Еще одна особенность лезвия фигурных коньков - оно чуть шире хоккейного и ниже, это дает больше площади опоры и ощущение что ты &quot;в тапочках&quot;. У меня как-то был удивительный экспириенс - катание в фигурных коньках 39-го размера... при моем 42,5. Куда делись пальцы, я до сих пор не понимаю. Но ощущения были чудесными - удивительная устойчивость на льду и нереальное удобство! Фигурные коньки - &quot;мягкий агрессив&quot; на льду! Применительно к роликовой параллели - полный фрискейт!<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/progulochno_figurnye_130_121.jpg" border="0" alt="прогулочно-фигурные коньки" hspace="15" width="130" height="121" align="left" /><strong>Прогулочно-фигурные</strong><br /><br /><div align="justify">Это особый класс коньков - комфорт c возможностью легко &quot;покуролесить&quot; на льду. Все эти коньки базируются на лезвии такой же формы, как и у спортивных фигурных коньков. Опять же неспроста - оно ниже хоккейного, чуть шире, и хорошо скользит по льду. Удобно! А зубчики - их бояться не надо.</div><div align="justify"><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/detskie_130_130.jpg" border="0" alt="детские коньки" hspace="15" width="130" height="130" align="right" /><br /></div><strong>Детские</strong><br /><br /><div align="justify">Ботинок аналогичен роликовому, может быть как раздвижным на несколько размеров, так и обычным. Мерить их надо вместе с ребенком.<br /></div><br /><img src="/images/autothumbs/images/cms/data/begovye_130_139.jpg" border="0" alt="беговые коньки" hspace="15" width="130" height="139" align="left" /><strong>Беговые коньки</strong><br /><br />Коньки для полетов надо льдом! Хороший конькобежец летит со скоростью 40-50 км/час! Заманчиво?<br /><br /><div align="justify">Длинное, очень тонкое лезвие, низкий легкий ботинок - все в них заточено на скорость. И на хороший лед, очень хороший. На конькобежный стадион... Чисто академический вид спорта. <br /></div><br /><img style="width: 163px; height: 123px" src="/images/autothumbs/images/cms/data/ozornoj_vezdehod_130_98.jpg" border="0" alt="озерный вездеход" hspace="15" align="right" /><strong>Озерный вездеход</strong><br /><br /><div align="justify">Это коньки северных стран с длинным сезоном, где много больших озер (Швеция, Норвегия)... В общем-то, если разобраться, с таких коньков и началась история коньков вообще. Коньки для катания по замерзшим озерам &ndash; это, скорее, лезвия с крепежом на туристический или беговой лыжный ботинок. Эти коньки имеют длинный выкат, их клинообразная форма позволяет лезвиям меньше застревать в трещинах и переезжать легкие снежные заносы. Под Питером на таких коньках люди катаются на озере Разлив. <br /></div><br /><strong>Несколько общих правил:</strong><br /><br /><div align="justify">Коньки неизвестных фирм - очень привлекательные внешне и с хорошим ценником, на деле быстро оказываются макетами коньков с ощущением валенка с лезвием. Гарантия 100%. Ботинок быстро разминается, не держит ногу и т.п. Выбор таких покупателей мне всегда странен, учитывая, что сейчас зачастую нет особой разницы в цене между начальным изделием известного конькового &quot;гранда&quot; и неизвестным красивым макетом... У грандов есть из чего выбрать ОТ и ДО и за доступные деньги.<br /></div><br /><div align="justify">Какими бы разными не были ледовые коньки, их объединяет один нюанс - все коньки любят бережное хранение. Сталь лезвия легко ржавеет, отсюда главное правило - лезвие коньков должно быть всегда сухим.<br /></div><br /><div align="justify">Вернулись с катка домой - дайте росе выступить на лезвии, затем нужно насухо их вытереть. Ржа проникает в сталь глубоко - чтобы восстановить такое лезвие, придется его изрядно стачивать.<br /></div><br /><div align="justify">Для лезвий коньков необходим чехол, и нужно взять за правило - чехол снимать только перед самым выходом на лед.<br /></div><br /><strong>Заточка</strong><br /><br /><div align="justify">Главное! Никогда не нужно пытаться точить коньки самому - руками или на точиле в гараже! Занятие это с виду простое, но требует жестких рук и опыта. Даже профи давно точат коньки в станке - пантографе. Точить коньки можно &quot;под желобок&quot; или стандартным плоским камнем.<br /></div><br /><div align="justify">Заточка &quot;под желобок&quot; - когда на рабочей стороне лезвия есть канавка. Заточенные под желобок коньки намного сильнее обычного &quot;вгрызаются в лед&quot; - часто так, что в поворотах можно чиркать лед локтем! Для не привыкших к такому суперсцеплению роллеров это может быть перебором, бывает сложно даже затормозить. В принципе, для мягкого льда крытых катков заточка под желобок нее нужна вовсе.<br /></div><br />Совет - начните с заточки плоским камнем или под самый крупный желобок. А там будет видно. <br /><br /><div align="justify">Основное правило - доверяй, но проверяй! Если точите под желобок, проверьте, чтобы обе грани лезвия были на одном уровне - без завалов. Точите плоским камнем - то же самое: плоскость заточки должна быть четко перпендикулярна лезвию. Не нравится - пусть мастер перетачивает по новой сразу же.<br /></div><br /><div align="justify">Основные места брака - место захода камня на лезвие и место схода камня с лезвия - если старый станок имеет люфты, брак проявится именно в этих местах. <br /></div><strong><br />Читаем, удивляемся, ждем льда! На льду тоже одеваем защиту!</strong><br /><div style="text-align: right">&nbsp;</div><div style="text-align: right">Сергей &quot;Барх&quot; Киргинцев (Roller.ru) <br /></div>http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/chto_delat_zimoj_rolleru/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/chto_delat_zimoj_rolleru/Турин, Италия. Проходят эпохи, уходят правительства, но русские все продолжают выигрывать медали в фигурном катании. А Евгений Плющенко – русский до мозга костей. Русские катаются как хозяева льда, а остальные словно все время боятся упасть. Чем отличается олимпийский чемпион от всех прочих? Очень просто: он русский, а они нет. Wed, 14 Nov 2007 12:01:00 +1000Турин, Италия. Проходят эпохи, уходят правительства, но русские все продолжают выигрывать медали в фигурном катании. А Евгений Плющенко – русский до мозга костей. Русские катаются как хозяева льда, а остальные словно все время боятся упасть. Чем отличается олимпийский чемпион от всех прочих? Очень просто: он русский, а они нет.<br /><br />Бравурные звуки гимна России со звоном литавр разнеслись над стадионом Палавела – так же, как это всегда бывает на зимних Олимпиадах. Фигуристы из бывшего Советского Союза выиграли уже пять золотых олимпийских медалей подряд, и в ближайшее время в этом виде спорта никто не сможет бросить им вызов, судя по яркому и высокотехничному выступлению Плющенко под мощную версию музыкальной темы из &quot;Крестного отца&quot;. Для других стран фигурное катание – это вид спорта, но для России – это часть культурного самосознания.<br /><br />&quot;Тут все вместе, – сказал Плющенко после победы в ответ на вопрос, почему его страна выигрывает каждую Олимпиаду, – У меня потрясающий тренер. Еще у меня есть что-то такое внутри&quot;.<br /><br />Именно то, что он &quot;абсолютно русский&quot;, делает победу Плющенко особенно значимой для его соотечественников, он завоевал нечто большее, чем очередной кусок металла. &quot;Я занимаюсь тем, что выигрываю для России золотые медали&quot;, – сказал он. С самого распада СССР соперничающие страны так и поджидали момент, когда российское превосходство в фигурном катании пойдет на спад. Не дождались. Почему? Когда кто-то найдет ответ на этот вопрос, он раскроет секрет, как победить русских.<br /><br />Развитие российского фигурного катания началось в 1908 году: на Олимпиаде в Лондоне золотую медаль выиграл Николай Панин-Коломенский. Фигурное катание в России пережило революцию 1917 года, когда большевистские власти заклеймили его как буржуазный вид спорта. А его окончательный и непревзойденный расцвет наступил после 1964 года, когда Людмила Белоусова и Олег Протопопов выиграли олимпийское золото в парном катании в Инсбруке.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/plushenko_85.jpg" />С учетом этой медали фигуристы бывшего Советского Союза получили подряд 12 олимпийских золотых медалей в парном катании. В общей сложности за последние 40 лет они выиграли 75 золотых медалей в различных чемпионатах мира.<br /><br />Золото Плющенко доказывает, что российское фигурное катание снова выжило. Оно пережило очередную смену правительства и катастрофическую утрату государственного финансирования. Что самое главное: на примере Плющенко видно, что оно пережило массовый исход российских талантов в другие страны, где жизнь более комфортна. Плющенко никуда не уехал. Он, собственно говоря, вырос в те годы, которые были особенно сложными для российского фигурного катания.<br /><br />Его первым катком был замерзший пруд в его родном Волгограде. Потом мама отвела его на местный крытый каток и спросила, хочет ли он научиться кататься лучше. Стоя у бортика и глядя, как катаются другие дети, он сказал: &quot;Мне это очень нравится&quot;.<br /><br />В 11 лет родители отправили его в Санкт-Петербург к знаменитому тренеру Алексею Мишину. Его родители, которые работали на сибирской железной дороге, не могли себе позволить переехать вместе с ним. В то время он так бедствовал, что ему приходилось брать у Мишина деньги на еду.<br /><br />По мере того как государственное финансирование истощалось, катки ветшали, а фигуристам приходилось самостоятельно бороться за выживание. И все равно Плющенко и его тренер остались в Санкт-Петербурге. &quot;Вы знаете, Россия перенесла много трудностей и проблем, – сказал однажды Плющенко в телевизионном интервью. – Я хочу сказать, что все эти трудности пошли на пользу, потому что они закаляют характер&quot;.<br /><br />Было время, когда каток, где он тренировался, пребывал в таком плохом состоянии, что ему приходилось надевать несколько свитеров один поверх другого, шапку и перчатки. Лед был стертый, и его никто не восстанавливал. &quot;Был ужасный холод, в таких условиях кататься нереально. Лед был просто жуткий. Его не обновляли длительное время&quot;.<br /><br />Оставшись с Мишиным в Санкт-Петербурге, Плющенко впитал чисто русскую традицию фигурного катания, которая основывается на лучшем в мире балете. Плющенко занимался с хореографом Мариинского театра, который обнаружил в нем такие способности, что предложил ему заняться классическим балетом.<br /><br />Плющенко предпочел остаться с Мишиным, но все, что он делает, несет на себе отчетливый след балетной традиции – как и у всех великих русских фигуристов.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/plyuwo.jpg" />Но самое главное, то, что лежит в основе российского превосходства, – это фундаментальное убеждение, что творческая часть фигурного катания, художественная выразительность, не противоречит спортивным задачам, а напротив, способствуют техническому совершенствованию. Если остальные фигуристы механически вращаются на льду, то русский спортсмен вычерчивает идеально ровные круги, точно, как алмаз для резки стекла.<br /><br />&quot;Высокий уровень эмоциональности – спутник техники&quot;, – сказал как-то Мишин.<br /><br />Благодаря патриотам фигурного катания катания, таким как Мишин и Плющенко, российский спорт не так беден, как в прошлом. За последние четыре года российское правительство в десять раз повысило финансирование спорта. Фигуристы теперь получают гранты от правительства и сколько угодно могут бесплатно пользоваться катками.<br />В Санкт-Петербурге фигурное катание так популярно, что катки переполнены мечтающими о победах детьми, которые тренируются даже в раздевалках, коридорах и фойе.<br /><br />На смену одним чемпионам приходят другие. Плющенко занял место в этом ряду навсегда.<br /><br /> http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/v_figurnom_katanii_figuriruyut_russkie/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/v_figurnom_katanii_figuriruyut_russkie/Катание на коньках известно как один из древнейших способов передвижения. Необходимость преодолевать неровности на естественно возникавших ледовых путях сообщения — на реках, каналах, озерах — заставляла искать возможности их преодоления. В одном из первых отечественных пособий для конькобежцев «Зимние забавы и искусство бега на коньках с фигурами», изданном в 1938 г., Г. М. Паули писал: «...полезно упражняться в этих прыжках, чтобы с легкостью преодолевать бугры на дороге или лежащие на ней палки, бревна и другие препятствия». Wed, 14 Nov 2007 11:51:00 +1000Катание на коньках известно как один из древнейших способов передвижения. Необходимость преодолевать неровности на естественно возникавших ледовых путях сообщения — на реках, каналах, озерах — заставляла искать возможности их преодоления. В одном из первых отечественных пособий для конькобежцев «Зимние забавы и искусство бега на коньках с фигурами», изданном в 1938 г., Г. М. Паули писал: «...полезно упражняться в этих прыжках, чтобы с легкостью преодолевать бугры на дороге или лежащие на ней палки, бревна и другие препятствия».<br /><br />Задача преодолевать препятствия обусловливала стремление конькобежцев прыгать как можно дальше и выше.<br /><br />Другой вид прыжков появился позднее. Он возник в процессе развития и совершенствования так называемых специальных фигур, первоначально имевших форму дуг, спиралей, кругов и постепенно усложнившихся до рисунков, букв, цифр, цветов, вензелей и т. п., начертанных коньками на льду. Возрастающая сложность рисунка требовала в ряде случаев прерывания следа, т. е. подпрыгивания. В этих случаях не ставилась задача достижения большой дальности и высоты прыжка. Таким образом появились прыжки, ставшие, в сущности, безопорными аналогами перетяжек, троек, скобок и других элементов обязательной программы.<br /><br />Прыжки со значительным перемещением в полете стремительно развивались. Первоначально они напоминали прыжки в длину с разбега. Появились и единицы измерения длины полета — шляпы-цилиндры, поставленные друг за другом, бочки и другие предметы, через которые прыгали конькобежцы.<br /><br />Кривизна лезвия фигурного конька обусловила возникновение вращательных движений, столь естественных и сравнительно легко выполняемых. В результате появились опорные вращения — пируэты. Синтез пируэта с прыжком вызвал к жизни прыжки с вращением вокруг продольной оси тела фигуриста.<br /><br />Интересно, что соединение прыжка с пируэтом привело к появлению двух видов прыжков. В 1882 г. норвежский фигурист Аксель Паульсен выполнил прыжок, который позже стал носить его имя. Делал он его с разбега и прыгал в длину. Несколько позже Г. Фукс выполнял этот прыжок иначе, как бы готовясь к волчку с небольшого хода, в результате чего прыжок получался на месте, причем после прыжка он оставался стоять в той же точке, в которую приземлился. Н. А. Панин писал, что если прыжок Паульсена отвечал петле с тройкой, то прыжок Фукса напоминал «перепрыгнутый пируэт».<br /><br />В дальнейшем эти две разновидности прыжка совсем разделились. Появились прыжки с вращением в полете и длинным выездом из вращения, отличающиеся большой длиной. Они получили название многооборотных. Прыжки со сравнительно небольшой длиной, в которых вращение продолжается и после приземления, стали называться прыжками во вращение.<br /><br />Произвольное катание в соревнованиях первого десятилетия нашего века состояло из танцевальных шагов, вращений и поворотов, взятых из школьных фигур. Недаром катание тех времен назвали «земным».<br /><br />Когда прыжки стали элементами фигурного катания, принято было считать, что они доступны далеко не каждому и для успешного их выполнения требуется особая одаренность. Выдающиеся спортсмены включали тогда в свои программы два-три сложных прыжка. Сложными считались лутц и флип в один оборот, а также прыжки в полтора оборота.<br />Однако роль прыжков постоянно возрастала.<br /><br />«Программа произвольного катания без выдающихся прыжков с поворотами в воздухе в настоящее время неизбежно покажется неинтересной и недостаточно трудной. Мы едва ли ошибемся, сказав, что этот вид упражнений прочно занял теперь ведущее место в разделе свободного катания», — писал Н. А. Панин*.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/figurnoe_pics_01.jpg" />В настоящее время сильнейшие фигуристы владеют всеми наиболее распространенными двойными прыжками, прыжком двойной аксель, а также тремя, реже четырьмя, тройными прыжками: сальховом, тулупом и риттбергером.<br /><br />На чемпионате мира 1976 г. наиболее сложный набор прыжков среди мужчин показал американский фигурист Терри Кубичка. Он исполнил пять тройных прыжков, четыре из них — разные: дважды тройной сальхов, тройной флип, дважды двойной аксель, тройной лутц, тройной тулуп.<br /><br />Среди девушек наибольшее число тройных прыжков было в программе юной советской фигуристки Елены Водорезовой: два тройных тулупа и один тройной сальхов. Е. Водорезовой принадлежит своего рода рекорд — на чемпионате Европы 1976 г. она выполнила в обязательной программе произвольного катания каскад прыжков: двойной флип — тройной тулуп.<br /><br />Интересно, что выдающиеся фигуристы прошлого также владели прыжками в 2; 2,5 и 3 оборота. Дик Баттон, победитель чемпионатов мира 1948—1952 гг., в свои произвольные программы включал не только двойные прыжки, прыжки в 2,5 оборота, но и тройные - сальхов и петлю. Давид Дженкинс, выигрывавший золотую медаль чемпиона мира в 1957—1959 гг., превосходно выполнял прыжок в 2.5 оборота, тройной сальхов и тройную петлю. Дональд Джексон еще в 1962 г. на первенстве мира в Праге впервые выполнил тройной лутц, который с тех пор повторен в официальных соревнованиях лишь несколькими спортсменами. Высоким мастерством исполнения многооборотных прыжков отличались Рони Робертсон, Джон Мак-ферсон, Томми Литц, Нобио Сато, Алэн Кальма, Эммерих Данщер, Тим Вуд, Сьёкье Дийкстра, Пегги Флеминг, Габриэль Зейферт, Лев Михайлов, Валерий Мешков, Сергей Четверухин, Юрий Овчинников и другие фигуристы.<br /><br />В последние годы прыжки в 2,5 и 3 оборота перестали быть уникальными, их выполняют на многих национальных и международных турнирах. Значительно выросло число спортсменов, владеющих названными прыжками. Однако качественно арсенал прыжков в последние два десятилетия расширялся медленно.<br /><br />Закономерно предположить в ближайшее время возможность увеличения числа оборотов исполняемых прыжков и расширения арсенала многооборотных. Это означает переход на новый, более высокий уровень мастерства, выражающийся в выполнении наиболее сложных тройных, а также прыжков с числом оборотов более трех.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/anisina.jpg" />Фигурное катание на коньках со дня первых международных соревнований претерпело значительные изменения. Техника катания, правила и программа соревнований продолжают меняться и в настоящее время. В программу первых соревнований по фигурному катанию на коньках входило исполнение обязательных и специальных фигур и произвольное катание. В дальнейшем соревнования по специальным фигурам были отменены.<br /><br />Соотношение обязательной и произвольной программ в общем результате первоначально составляло 60 и 40%. Затем Международный союз конькобежцев (ИСУ) принял решение еще больше повысить удельный вес произвольного катания, и соотношение стало 50 и 50%. На 34-м конгрессе ИСУ, состоявшемся в 1971 г., было решено уменьшить число обязательных фигур, исполняемых в соревнованиях, до трех и ввести обязательную программу произвольного катания. В конце 1972 г. соревнования по фигурному катанию превратились в троеборье, в котором уже два вида представляют собой произвольное катание, дающее 60% общей суммы баллов. С 1975 г. значение произвольной программы еще более возросло: сумма баллов, которую можно получить за исполнение обязательных фигур, была уменьшена на 10%, а за произвольную программу настолько же увеличена. Таким образом, в настоящее время за произвольное катание можно получить 70% общей суммы баллов, а за обязательные фигуры только 30%.<br /><br />Совершенно определенно исторически прослеживается тенденция повышения роли произвольного катания. Каковы критерии оценки произвольной программы? Что является главным, определяющим техническое мастерство фигуриста? Анализ произвольных программ и результатов соревнований различных периодов развития этого вида спорта показывает, что главное, решающее — это уровень исполнения всего комплекса элементов фигурного катания, на вершине которого стоят прыжки. В последние годы роль прыжковой подготовки фигуриста еще более возросла. Именно многооборотные прыжки, в наибольшей мере отражающие атлетические возможности спортсмена, стали главным техническим компонентом современного произвольного катания. Яркое подтверждение тому — чемпионаты СССР, Европы и мира, на которых высокие места в произвольном катании занимают фигуристы, обладающие совершенной техникой выполнения многооборотных прыжков. Обязательная программа произвольного катания включает семь элементов, четыре из которых имеют прыжковой характер. Состав элементов этой так называемой короткой программы отчетливо демонстрирует тенденцию к возрастанию значения прыжков.<br /><br />В современном фигурном катании именно владение новыми сложнейшими прыжками дает спортсмену решающее преимущество перед соперниками.<br /><br />Все прыжки в фигурном катании могут быть классифицированы по группам. По способу отталкивания их можно разделить на реберные, в которых толчковую ногу ставят на лед ребром конька, и носковые — в них толчковую ногу ставят на лед передней частью, в основном на зубцы.<br /><br />Толчок в реберных прыжках осуществляется одной ногой, в носковых — двумя, причем опорная нога скользит на ребре, а толчковая ставится на носок конька. В носковых прыжках фигурист отрывается ото льда сначала опорной ногой, которая таким образом становится маховой, а затем толчковой.<br /><br />Если в прыжках направление вращения тела в полете совпадает с направлением закривления дуги, на которой выполняется подготовка к толчку и толчок, то направление условно называют положительным. В прыжках с так называемым отрицательным направлением тело в полете вращается в сторону, противоположную направлению закривлений толчковой дуги.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/fig_tex1.jpg" />Прыжки, в которых фигурист приземляется на толчковую ногу, называются прыжками без смены ноги, а те, в которых приземление происходит на маховую ногу, принято называть прыжками со сменой ноги.<br /><br />По числу оборотов различают прыжки без вращения в полете, а также с поворотом тела на 0,5; 1; 1,5; 2; 3; 3,5 и т. д. оборотов.<br /><br />Прыжок в фигурном катании на коньках состоит из взаимосвязанных движений отдельных частей тела. Изучение таких движений целесообразно вести на основе метода дифференциации. Известный русский фигурист Н. А. Панин рекомендует изучать технику фигурного катания именно аналитическим методом:<br /><br />«По своей технике фигурное катание относится к весьма сложным видам произвольных движений. Чтобы легче и надежнее подойти к первому этапу овладения этой техникой, надо знать механическую сущность и значение каждого телодвижения при выполнении всех элементов катания в их бесконечной разнообразной связи и сложности» *.<br /><br />Поскольку части прыжка имеют непрерывно изменяющиеся характеристики, то возможны различные варианты разделения прыжка. Исходя из общепринятой схемы анализа спортивных прыжков и опираясь на специфические особенности прыжков в фигурном катании, можно прыжок разделить на периоды и фазы:<br /><br />   1. Период разбега. Он включает фазу приобретения скорости и фазу подготовки к волчку.<br />   2. Период толчка. В него входит фаза амортизации и фаза активного отталкивания.<br />   3. Период полета. Он состоит из фазы группировки и фазы разгруппировки.<br />   4. Период приземления. В него входит фаза амортизации и фаза выезда. <br /><br />Какие же движения выполняет фигурист в этих периодах и фазах и какие двигательные задачи решает?<br /><br />Период разбега. В фазе приобретения скорости спортсмен разбегается до скорости, необходимой для выполнения прыжка, чтобы придать телу кинетическую энергию поступательного движения.<br /><br />В фазе подготовки к толчку он прекращает увеличивать скорость движения, переходит к скольжению по инерции, чтобы четко определить направление своего движения и, исходя из этого, должным образом направить траекторию толчковой дуги, далее — уравнять скорости движения отдельных звеньев и придать телу положение, обеспечивающее оптимальное выполнение толчка.<br /><br />Период толчка. В фазе амортизации происходит сгибание опорной ноги в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах и одновременно отведение маховой ноги и рук в положение, из которого выполняют маховые движения. В фазе активного отталкивания в результате энергичного разгибания в голеностопном, коленном и тазобедренном суставах, сопровождающегося маховыми движениями рук и ноги, тело фигуриста приобретает вертикальную скорость, достаточную, чтобы оторваться от поверхности льда. Эта фаза наиболее ответственная — в ней спортсмен сообщает своему телу поступательное и вращательное движение, создает условия для устойчивого движения продольной оси тела в полете.<br />Период полета. Приближая звенья тела к оси вращения, фигурист в фазе группировки увеличивает приобретенную в толчке угловую скорость, чтобы за время полета совершить необходимое число оборотов. В фазе разгруппировки, удаляя звенья тела от оси вращения, он уменьшает угловую скорость, чтобы предотвратить чрезмерное вращение тела вокруг продольной оси в период приземления.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/fig_tex2.jpg" />Период приземления. Сгибая опорную ногу, фигурист в фазе амортизации переходит к скольжению по дуге так, чтобы погасить вертикальную скорость, преобразовать остаточное вращение вокруг продольной оси в скольжении по дуге приземления и не допустить чрезмерного уменьшения горизонтальной скорости движения. В фазе выезда спортсмен разгибает опорную ногу, добивается устойчивого скольжения в требуемой позе.<br />Такое деление прыжка имеет много общего с делением, принятым в других видах спортивных прыжков: в гимнастических и акробатических прыжках, в прыжках в воду, на лыжах с трамплина и пр. При внешней схожести, заключающейся в наличии безопорной фазы, обращает внимание принципиальное отличие прыжка фигуриста от других подобных упражнений. Главной особенностью прыжков в фигурном катании является накопление кинетической энергии при скольжении по льду и использование ее в условиях скольжения по дуге. Роль мышц при этом заключается не столько в выполнении толчка вперед-вверх, сколько в точнейшем управлении процессом преобразования энергии скольжения в энергию полета.<br /><br />Для успешных занятий фигурным катанием спортсмен должен обладать разнообразными качествами — общими для всех видов спорта (настойчивость, последовательность в достижении цели, атлетизм и др.) и специальными для избранного. Для фигуриста важны хорошие конституционные данные, музыкальность, выразительность, волевой характер. Способности юного фигуриста начинают проявляться в первые же годы занятий на льду. У одних хорошо получаются обязательные фигуры, у других — шаги, третьи хорошо вращаются или отличаются танцевальностью. Практика обучения доказала, что наиболее сложно развить у спортсмена способность к выполнению многооборотных прыжков.<br /><br />Одаренность ребенка к прыжкам следует анализировать с двух позиций. Прежде всего, с точки зрения высоты и длины его прыжков, способности использовать скорость, полученную при разбеге, склонности к свободным маховым движениям в толчке. Далее, исключительное значение имеет способность к вращательным движениям вокруг продольной оси тела в полете. Умение резко сгруппироваться, добиться высокой скорости вращения в полете, сохраняя при этом устойчивое положение оси вращения, — основа многооборотных прыжков. Хорошо, если оба эти качества сливаются воедино. В противном случае более перспективным следует считать фигуриста с выраженными способностями к вращению в полете. Как правило, используя специальные упражнения, легче увеличить высоту прыжка, чем развить способность к вращению в полете. Кроме того, спортсмены с выраженной одаренностью к вращательным движениям отличаются большей стабильностью навыка при выполнении многооборотных прыжков. Это качество особенно ярко проявляется во время соревнований.<br /><br />В предлагаемой книге сделана попытка познакомить читателя с некоторыми положениями техники и методики обучения прыжкам, результатами анализа техники прыжков, сопоставить приемы обучения многооборотным прыжкам, которые сформировались в практике обучения фигурному катанию ведущих мировых школ, и в первую очередь советской, американской, канадской и Германской Демократической Республики.<br /> <br />Мишин А.Н., Прыжки в фигурном катании.<br /> http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/tehnika_figurnogo_kataniya/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/tehnika_figurnogo_kataniya/Ни в одном зрелищном виде спорта понятие «мода» не нивелируется так, как в фигурном катании. Танцор бальных танцев может сказать: «Сейчас в моде объёмные юбки, отсутствие камней, большие шарфы и т.д.», - фигурист никогда не скажет. Wed, 14 Nov 2007 11:48:00 +1000Ни в одном зрелищном виде спорта понятие «мода» не нивелируется так, как в фигурном катании. Танцор бальных танцев может сказать: «Сейчас в моде объёмные юбки, отсутствие камней, большие шарфы и т.д.», - фигурист никогда не скажет.<br /><br />Однако существует огромная разница между современными костюмами и костюмами 20-ти летней давности. Это связано с развитием новых технологий в производстве тканей, красителей и камней; особенно с появлением стрейч-тканей. Разница же между платьями 8-9-ти летней давности уже не так заметна. В костюмах используются все те же яркие, чистые цвета, меняются лишь цветовые оттенки, которые становятся более тонкими и изысканными.<br /><br />Например, если это розовый цвет, то не избитая фуксия, а манго; если салатовый, то не открытый, а травяной. Вообще прослеживается общая тенденция к простоте, элегантности и гламурности, но нельзя сказать, что это мода, скорее проявление хорошего вкуса у спортсменов и создателей костюмов.<br /><br />Очень популярна и у детей, и у взрослых испанская тема – «Дон Кихот», «Кармен», «Болеро», фламенко, а в последнее время – восток, особенно «Шахерезада», «Баядерка». Любое заметное культурное событие или выход блок-бастера находит отражение в программах для фигуристов: на тему «Звездных войн», «Матрицы», мюзиклов «Нотр-дам де Пари», «Cats».<br /><br style="font-weight: bold;" /><span style="font-weight: bold;">Ткани и материалы</span><br /><br />В фигурном катании используются только стрейч ткани – бифлекс, лайкра, цветная и телесная сетка, стрейч бархат и т.д. Несмотря на эстетические функции, костюм для фигуристов это, прежде всего спортивный костюм, и он не должен ощущаться на теле во время выступления.<br /><br />Особое отношение у фигуристов к телесной сетке. Если у бальников она по некоторым категориям совершенно запрещена, то в фигурном катании при грамотном использовании она имитирует голое тело, создает оптические эффекты, позволяющие скорректировать фигуру, скрывает синяки, полученные при падениях на тренировках. Но при непрофессиональном исполнении костюмов телесная сетка, плохо натянутая, выглядит как дряблая морщинистая кожа, нарушая впечатление от костюма.<br /><br />Для юбок используется легкий летящий шифон или всё та же стрейч-сетка, которая идеально имитирует шифон на расстоянии и к тому же не требует обработки.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/figurnoe_pics_07.jpg" />Качественный сдвиг в эстетике костюмов наметился в тот момент, когда фигуристам разрешили использовать клеевые камни (раньше платья украшали только блестками), но следует помнить, что во избежание травматизма можно использовать только фирменные камни, проверенный непросроченный клей и по минимуму – крупные клеевые камни. Оптимальный размер – от ss14 до ss20.<br /><br />Количество камней тоже имеет значение. Платье должно быть легким. Некоторые тренеры буквально взвешивают готовые изделия. Среди начинающих фигуристов есть еще особая этика. Считается неприличным, если на девочке, которая еще не очень хорошо катается, излишне дорогое платье. Поэтому в фигурном катании как нигде важна грамотная обдуманная расклейка – камни нужно клеить таким образом, чтобы казалось, что их больше чем есть на самом деле. Очень красиво использование камней разных размеров и оттенков в одном платье – более крупные и светлые камни подчеркивают декоративные линии, а более мелкие – заполняют фон.<br /><br style="font-weight: bold;" /><span style="font-weight: bold;">Процесс изготовления костюма</span><br /><br />Создание костюма всегда начинается с музыки. Обычно спортсмен приносит запись своей будущей программы на кассете или на диске и высказывает свои пожелания по поводу костюма.<br /><br />Из музыки, хореографии, внешности и личности спортсмена, манеры его катания складывается образ будущего платья. Чем добросовестнее и профессиональнее клиент, тем больше он предоставляет информации художнику. Клиенты, которые пытаются заказать эскиз по телефону, говоря: «ну знаете, Рахманинов, сначала медленно, потом динамично, потом опять медленно» - обкрадывают самих себя.<br /><br />На основе предоставленной информации в Арт-Ателье «Эль Дахар» дизайнером по костюмам, ведущим заказ, создаются несколько эскизов, из которых и выбирается прообраз костюма. В обсуждении эскизов могут принимать участие несколько человек - тренер, хореограф, сам спортсмен, его родители; важно, чтобы решающее слово принадлежало одному человеку – чаще всего это тренер.<br /><br />Создание эскизов – очень ответственный и даже в чем-то сакральный процесс. Зачастую необходимо подавить в себе личность художника и сосредоточиться на личности спортсмена.<br /><br />То, что в других видах искусства считается оригинальным стилем художника, в фигурном катании именуется повторяемостью. Иногда спортсмен меняет художника из-за того, что костюмы стали слишком узнаваемыми на льду, как говорится «видна рука». По той же причине спортсмены одного уровня стараются не заказывать платья у одного художника, если его профессиональный талант недостаточно мимикричен.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/figurnoe_pics_08.jpg" />Когда эскиз выбран и скорректирован, начинается сам процесс изготовления. На первой примерке осуществляется затяжка, посадка изделия, наносятся конструктивные линии, предварительно определяются пропорции – линии пришива юбки, ширина брюк у мальчиков.<br /><br />Пропорции в фигурном катании – краеугольный камень костюма. Обычно, профессиональный рост спортсмена совпадает с его переходным возрастом, когда фигура становится нескладной, вытягиваются руки и ноги; ноги к тому же очень удлиняются коньками, поэтому приходится на примерке зрительно занижать линию талии, максимально удлиняя торс.<br /><br />Еще одна распространенная проблема – широкие накачанные плечи у девушек, в то время как требуется создать на льду нежный эфемерный образ. Это решается удлиненными вертикальными линиями, асимметрией, цветовыми контрастами.<br /><br />Вторая примерка уже более зрелищная и интересная, на неё обычно приглашается тренер. Вторая примерка обязательно проводится с коньками, чтобы окончательно уточнить пропорции, длину юбки или брюк.<br /><br />Часто мы отдаем платье с неподшитой юбкой, чтобы спортсмен смог проверить его на льду – ведь на льду изделие смотрится абсолютно иначе, чем в примерочной.<br /><br />Затем, учитывая замечания тренера и хореографа, мы доделываем вещь и приступаем к декоративной отделке изделия. Отделка костюма включает в себя расклейку камнями, «поддувку» низа платья, декоративные элементы и иногда необъемные цветы.<br /><br />В любом случае, создание грамотного, зрелищного, технологически правильного, индивидуального костюма для фигуриста, это достаточно сложная как с художественной так и с производственной точки зрения работа. Если у Вас есть такая возможность, постарайтесь воспользоваться услугами профессиональных дизайнеров и мастеров из специализированных ателье. Ведь костюм фигуриста – важнейшая составляющая в достижении успеха на льду.<br /><br /> http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/moda_v_figurnom_katanii/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/moda_v_figurnom_katanii/Тип ледового покрытия сильно влияет на качество скольжения. Кататься на открытых катках очень комфортно - там обычно хороший, чистый и ровный лед. Wed, 14 Nov 2007 11:44:00 +1000Тип ледового покрытия сильно влияет на качество скольжения. Кататься на открытых катках очень комфортно - там обычно хороший, чистый и ровный лед. <br />Второй плюс в катании на открытом катке - это минимальное содержание примесей в воде. Чем мягче вода, тем лучше скольжение. Именно поэтому на многих стадионах сейчас устанавливают системы для очистки воды. <br />Третий плюс в катании на открытом катке - возможность получать удовольствие от свежего морозного воздуха.<br /> <br /><span style="font-weight: bold;">Как одеться на каток</span><br />Замерзать не следует, а потому надевайте теплые рейтузы и столько свитеров, сколько вам необходимо. Никаких длинных шарфов, пожалуйста! Они опасны на катке. Не допускайте также, чтобы у вас замерзали ноги. Нет ничего хорошего в том, что вы наденете несколько пар носков, так как это лишь ухудшает циркуляцию крови, потому что шнуровать ботинки вам все равно нужно очень плотно. Единственный выход из этого - надеть на ботинки специально сделанные чехлы. Они делаются из достаточно плотной белой шерсти. Многие фигуристы надевают на ботинки белые носки с вырезанной ступней, и, хотя подобное покрытие создает видимость, что ботинок чистый, материал недостаточно плотен, чтобы нога чувствовала себя в тепле. Хотя нога и может чуть замерзнуть, но специально сделанные покрытия для ботинок (при очень низкой температуре) гораздо более удобны и полезны. Они выглядят не очень элегантно, но фигурист не может сосредоточиться, если у него замерзли ноги. Мальчики и мужчины могут надевать почти все. В прошлом мужчины выглядели па льду очень опрятно, но те времена прошли, о чем, конечно, можно и сожалеть. Сейчас выбор не богат, но зато все очень удобно; рейтузы, свитер, перчатки.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Как шнуровать ботинки</span><br />Ботинок не будет сидеть на ноге нормально, пока он не зашнурован правильно. Шнурки не должны быть слишком толстыми. Самые лучшие - нейлоновые, особенно, если они немного растягиваются. Не затягивайте шнуровку слишком туго возле пальцев, а также у верха ботинка. Если ботинок правильно зашнурован, то невозможно просунуть палец под шнурки. Некоторые фигуристы зашнуровывают ботинки до половины крестом, чтобы шнурки не расслаблялись, но этого можно и не делать. Всегда вытирайте насухо коньки после катания, а когда уходите со льда, одевайте чехлы. Они делаются из резины, пластика или дерева.<br /> http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/katok_kakoj_katok_i_kak_odetsya/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/katok_kakoj_katok_i_kak_odetsya/Вклад Н. А. Панина-Коломенкина в развитие фигурного катания настолько велик, что еще многие поколения с благодарностью будут вспоминать о нем. Он создал первый в мире фундаментальный учебник, в котором изложил практически все основные технические, постановочные, воспитательные аспекты современной тренировки и соревнований фигуристов. Он сконструировал свою модель конька, которая будучи модернизированной, остается по сей день на вооружении у фигуристов. Wed, 14 Nov 2007 11:28:00 +1000Вклад Н. А. Панина-Коломенкина в развитие фигурного катания настолько велик, что еще многие поколения с благодарностью будут вспоминать о нем. Он создал первый в мире фундаментальный учебник, в котором изложил практически все основные технические, постановочные, воспитательные аспекты современной тренировки и соревнований фигуристов. Он сконструировал свою модель конька, которая будучи модернизированной, остается по сей день на вооружении у фигуристов. Более того, именно Панин-Ко-ломенкин создал и апробировал успешно действующую и поныне систему спортивных разрядов как основу для совершенствования . и роста мастерства.<br /><br />Большой заслугой Н. А. Панина-Коломенкина стало открытие отделения фигурного катания в Ленинградском институте физической культуры имени П. Ф. Лесгафта, что положило начало изучению этого вида спорта и подготовке квалифицированных кадров в рамках высшей школы.<br /><br />В стенах института работали видные специалисты и опытные педагоги, создавшие научно-практическую базу современного советского фигурного катания. Среди них ос.обое место занимает двукратный чемпион страны в парном катании профессор А. Б. Ган-дельман, ученик Н. А. Панина, много сделавший для сохранения и развития богатых научных и- педагогических традиций отечественного фигурного катания.<br /><br />В институте подготовлена большая группа высококвалифицированных специалистов-тренеров, в разные годы успешно работавших в сборной команде страны: С. А. Жук, И. Б. Москвин, Т. Н. Москвина, А. Н. Мишин и др.<br /><br />Н. А. Панин кроме научно-педагогической деятельности вел активную &quot;работу по организации массового фигурного катания, видя в нем действенный фактор оздоровления трудящихся и основу для роста высшего спортивного мастерства.<br /><br />Н. А. Панин-Коломенкин и его ученики сразу после революции стали создавать первые секции этого вида спорта. С середины 20-х гг. стали регулярно проводиться чемпионаты Москвы и Ленинграда.<br /><br />В Москве к концу 20-х гг. фигурным катанием регулярно занималось уже более 300 человек. Среди них были такие известные мастера, как динамовцы Ю. Зельдович, К- Лихарев, спортивная пара М. Гаскевич — И. Вонзблейн, представители секции Союза металлистов Т. Гранаткина, Ю. Станкевич, М. Станкевич и др. Здоровая конкуренция между двумя ведущими группами московских фигуристов вела к быстрому росту мастерства.<br /><br />У ленинградцев активными организаторами групп фигурного катания были известные еще с дореволюционных времен спортсмены К- Цезар, Ф. Датлин (до революции они неоднократно выигрывали звания чемпионов России, и оба были учениками Н. А. Панина-Коломенкина), Л. Попова. Однако по уровню мастерства ленинградцы явно уступали своим- московским коллегам, и когда в 1928 г. было решено послать команду советских фигуристов в Норвегию, то в нее попали только москвичи, а в качестве судьи — Н. А. Панин-Коломенкин.<br /><br />Чемпионат Москвы впервые состоялся в 1923 г. Чемпионами тогда стали Ю. Зельдович, А. Быковская и спортивная пара Н. Быковская — Ю. Зельдович. Ленинградцы же свой первый чемпионат провели тремя годами позже. Среди мужчин победил И. Богоявленский, а в парном катании первенствовали А. Ергина — И. Богоявленский. Среди женщин состязания йе проводились.<br /><br />Чемпионаты страны в те годы проходили нерегулярно, с боль шими перерывами. 1924, 1927, 1928, 1933 годы были отмечены все союзными турнирами, и лишь затем чемпионаты стали явлениед постоянным, особенно после того, как в 1936 г. была создана Все союзная секция (позднее — федерация) фигурного катания. Пер выми победителями Всесоюзного турнира в 1924 году стал! москвичи Ю. Зельдович и Н. Быковская — Ю. Зельдович. Жен щины-одиночницы первенства не разыгрывали.<br /><br />В те годы на небосклоне советского фигурного катания восхо дят такие звезды, как Р. и А. Гандельсман, П. Чернышев, П. Ор лов, Р. Новожилова, С. Глязер, К- Лихарев, Т. Гранаткина (Тол мачева), которые затем, уже в послевоенное время, став тренера ми и педагогами, внесли колоссальный вклад в дело развиты: советского фигурного катания.<br /><br />Чтобы показать, по каким направлениям развивалось фигурное катание в то время, какие страсти подчас бушевали на трибунах и ледовых площадках, приводим небольшой отрывок из книги Н. А. Панина-Коломенкина «Фигурное катание на коньках&gt;,вышедшей в свет в 1938 г. в издательстве «Физкультура и спорт&gt;:<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/guk.JPG" />«Не лишена интереса длительная борьба двух течений в нашем парном катании. Под влиянием заграничных иллюстраций, изображавших трюковые номера профессионалов в парном катании, у нас нашлись им подражатели. Но ведь все эти подъемы женщины партнером на себя, вертушки вниз головой и т. п. номера очень не трудны-и вовсе не требуют от женщины никакого умения кататься на коньках — ее роль тут чисто пассивная; твердый на ногах фигурист может с успехом проделать все это даже с неодушевленным предметом вместо партнерши. В 1929 году приверженцы трюков смогли выделиться благодаря новизне трюковых фигур, дающих бьющую в глаза картину. Но уже через год в борьбу с ними вступило противоположное течение, работавшее в другом направлении — по линии чисто фигурного катания и имеющее большое преимущество в более или менее близком уровне общей техники катания у обоих партнеров, позволяющее наилучше осуществить единообразие и общность исполнения. У трюкистов, наоборот, женщина всегда слабее партнера, и в момент раздельного катания это бросается в глаза. Тем не менее борьба была сперва довольно равная и потому интересная, и до 1933 года успех был переменным, но с 1934 года антитрюкисты заняли ведущее место». Отголоски борьбы между этими течениями так или иначе можно наблюдать на протяжении всей истории фигурного катания, в том числе и все последние годы. Борьба за гармоничность, и не только в парном катании, продолжается неустанно, и приятно отметить, что образец здесь показывают именно советские фигуристы. В предвоенные и послевоенные годы у нас в стране была заложена достаточно прочная основа для того, чтобы начать борьбу на международной арене. К началу 50-х гг. лучшие фигуристы страны, успешно выступавшие в 30—40-е гг., стали тренерами. Полные творческих замыслов и энергии, они были преисполнены желанием так подготовить своих учеников, чтобы те с успехом могли бороться за высшие титулы на чемпионатах Европы, мира и олимпийских играх. Среди них следует отметить таких умелых воспитателей, как Т. А. Толмачева и П. П. Орлов — многократные чемпионы Советского Союза. Группы молодых спортсменов, сформировавшиеся вокруг них, и стали лидерами.<br /><br />В Государственном центральном институте физической культуры выросли и такие отличные тренеры, как Т. А. Тарасова, Н. И. Дубова, Э. Г. Плинер, в Московском областном институте физической культуры — тренер первого чемпиона мира Сергея Волкова В. Н. Кудрявцев. Важную роль в повышении уровня эстетического содержания фигурного катания сыграла выпускница ГИТИСа, экс-чемпионка страны Е. А. Чайковская (Осипова).<br /><br />Первыми успеха добились ученики Петра Петровича Орлова, многие годы проходившего «курс наук» у Панина-Коломенкина. В течение трех лет — с 1958 по 1960 г. — Нина и Станислав Жук блестяще выступали на европейских первенствах, завоевывая серебряные медали. Их появление на международном горизонте было ошеломляющим, а сложность программ поразила всех специалистов. К сожалению, молодые фигуристы выступали сравнительно недолго, но зато это привело к быстрому рождению нового тренера — Станислава Жука, который на многие годы возглавил советскую школу парного катания.<br /><br />В 1964 и 1968 гг. советские^ фигуристы покорили олимпийские вершины Инсбрука и Гренобля, а в 1969 г. лидерами в парном катании стали И. Роднина и А. Уланов, ученики С. А. Жука. В течение четырех, лет они собирали весь урожай золотых наград на чемпионатах Европы и мира и закрепили успех отличной победой на Олимпийских играх в Саппоро (1972 г.).<br /><br />Затем в качестве партнера И. Родниной начал выступать-А. Зайцев (если Роднина — воспитанница московской школы фигурного катания, то Зайцев вырос на ленинградском льду). Вместе они дважды становились олимпийскими чемпионами — в 1976 г. в Инсбруке и в 1980 г. (после того, как в их семье появился ребенок) в Лейк-Плэсиде. В те же годы они семь раз завоевывали звания чемпионов Европы и шесть раз — чемпионов мира. Два года вел их к победам С. Жук, а с осени 1974 г. и до конца спортивной карьеры И. Роднину и А. Зайцева тренировала Т. А. Тарасова.<br /><br />Отличительными признаками стиля И. Родниной и ее партнеров была высокая спортивность, насыщенность программ сложными элементами: прыжками, уникальными дорожками шагов, поддержками, подкрутками, вращениями. Все это органически сплеталось в программах, которые подчеркивали жизнерадостность, оптимизм, открытый характер советских фигуристов. Именно это и приносило им лавры победителей.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/ist_figkat_s3.jpg" />Представители советского парного катания первыми пробились на мировой пьедестал. Были годы, когда сразу пять-шесть наших пар могли бы бороться за право считаться сильнейшими. Т. Жук и А. Горелик, Т. Москвина и А. Мишин, Л. Смирнова и А. Сурай-кин, Л. Смирнова и А. Уланов, Г. Карелина и Г. Проскурин, а позднее М. Черкасова и С. Шахрай, И. Воробьева вначале с А. Власовым, потом с И. Лисовским, М. Пестова и С. Леонович, наконец, Е. Валова и О. Васильев... Какой великолепный список чемпионов и призеров самых крупных международных турниров! Ни одна страна не может ныне похвастаться такими достижениями!<br /><br />За последние годы только американская пара Т. Бабилония — Р. Гарднер и С. Бэсс — Т. Тирбах из ГДР сумели потеснить, да и то ненадолго, наших спортсменов на мировом и европейском пьедестале.<br /><br />Если говорить о советской школе парного катания в целом, то ее отличает разнообразие стилей, обращение к нестандартным решениям, постоянное стремление создать запоминающийся сценический образ.<br /><br />Как это обычно бывает в истории любого вида спорта, появление чемпионов вызывает общий рост спортивных достижений. И в советском фигурном катании вслед за лучшими спортивными парами стали быстро прогрессировать представители и других видов. В первую очередь — танцоры. Они позже всех вышли на международную арену и резко отставали в мастерстве. Но им понадобилось всего три-четыре года, чтобы пройти путь до пьедестала. Первым это удалось сделать ученикам экс-чемпионки СССР в оди--ночном катании балетмейстера Е. Чайковской — Л. Пахомовой и А. Горшкову. В 1969 г. они стали призерами чемпионатов Европы и мира, а в 1970-м — чемпионами.<br /><br />Л. Пахомовой и А. Горшкову вместе с их тренером пришлось вести тяжелейшую борьбу за укрепление позиций советской танцевальной школы. И в 1976 г. они пришли к самой замечательной победе, завоевав — первыми в истории! — звание олимпийских чемпионов в спортивных танцах на льду.<br /><br />Победную эстафету подхватили И. Моисеева и А. Миненков — ученики Т. Тарасовой, а затем в лидеры вышли Н. Линичук и Г. Карпоносов, ученики Е. Чайковской. Обе пары по два раза завоевывали звания чемпионов мира и Европы. Н. Линичук и Г. Кар-поносов в Лейк-Плэсиде стали и олимпийскими чемпионами.<br /><br />В последние годы пальма первенства перешла к родоначальникам спортивных танцев на льду англичанам Д. Торвилл и К- Дину. Но в 1983 г., когда англичане из-за травмы не выступали на чемпионате Европы, на верхнюю ступеньку пьедестала почета взошли Н. Бестемьянова и А. Букин, воспитанники Т. Тарасовой. А серебряными призерами стали О. Воложинская и А. Свинин, которых тренирует Е. Чайковская.<br /><br />Наши лучшие танцевальные дуэты неизменно характеризует блестящее использование хореографии, умение сочетать достижения в области пластики с техникой владения коньками, нестандартный подход к решению постановочных задач, точный учет индивидуальности исполнителей.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/ist_figkat_s1.jpg" />Самая сложная борьба всегда идет в соревнованиях мужчин. Сегодня они овладели сложнейшими техническими приемами, а процесс усложнения программ продолжается. Когда в начале столетия Сальхов, Лутц, Риттбергер, Аксель Паульсен изобрели свои прыжки и фигуристы в благодарность за это оставили навсегда их имена в названиях элементов, никто не предполагал, что когда-нибудь все прыжки будут исполняться в три оборота. Действительно, сегодня для победы требуются уже трехоборотные аксели, саль-ховы, лутцы, риттбергеры, тулупы, флипы, и желательно в полном ассортименте. Да еще в комбинациях с другими прыжками. Нужны прыжки в четыре оборота.<br /><br />Но это еще не все. Фигурист должен выглядеть на льду гармоничным, музыкальным, пластичным — словом, обладать всеми качествами, присущими артистичным спортсменам.<br /><br />Советским одиночникам долго пришлось догонять своих зарубежных соперников. В 50—60-е гг. в США, Канаде, Франции, Австрии, ФРГ, ЧССР выросла блестящая плеяда мастеров одиночного катания. Р. Баттон, А. Дженкинс, Д. Дженкинс, Т. Вуд (США), Д. Джексон (Канада), К. Дивин (Чехословакия), А. Кальма и A.   Жилетти (Франция), М. Шнельдорфер (ФРГ), Э. Данцер, B.  Шварц. (Австрия) и многие другие покоряли сердца зрителей и специалистов. К ним присоединились фигуристы новых поколений: О. Непела (Чехословакия), Я. 'Хоффман (ГДР), Д. Карри, Р. Ка-зинс (Великобритания), Ч. Тикнер, С. Хамильтон (США), Н. Шрамм (ФРГ). Почетное место среди них заняли и советские мастера. А первопроходцем был С. Четверухин, воспитанник Т. Толмачевой, а затем С. Жука., Именно ему удалось первым среди наших одиночников стать серебряным призером чемпионатов мира, Европы и Олимпийских игр (Саппоро). Четверухин имел в своем арсенале много элементов высшей сложности, но при этом оставался музыкальным, пластичным, умел бороться до конца.<br /><br />Следующее поколение советских одиночников сумело завоевать высшие награды. На чемпионате Европы-75 это впервые удалось сделать В. Ковалеву, которого готовили Т. Толмачева и Е. Чайковская. А через месяц на чемпионате мира вперед вышел воспитанник В. Кудрявцева С. Волков. В 1977 и 1979 гг. В. Ковалев под руководством Е. Чайковской стал чемпионом мира. Но после этого советским одиночникам лишь однажды удалось завоевать золотую награду на чемпионате Европы •— в 1981 г. Сделал это И. Боб-рин, к работе с которым приступил известный в прошлом фигурист Ю. Овчинников.<br /><br />Советская школа мужского одиночного катания продолжает лучшие традиции, рожденные еще в дореволюционные годы и требующие высокого и гармоничного исполнительского мастерства. Но надо учитывать, что лучших одиночников ряда стран всегда от- . личает особый склад характера, умение вести борьбу сразу с несколькими очень сильными соперниками.<br /><br />Не случайно много лет подряд чемпионы-мужчины долго на пьедестале не удерживались, а исключения только подтверждали правило.<br /><br />Дольше всего наград пришлось нам ждать в женском одиночном разряде. Лишь с выходом на международную арену ученицы С. Жука Е. Водорезовой дело сдвинулось с мертвой точки. В течение 1976—1983 гг. Водорезова несколько раз поднималась на европейский пьедестал, несмотря на то, что болезнь заставила ее пропустить несколько турниров. А в 1983 г. Е. Водорезова впервые завоевала бронзовую награду чемпионата мира.<br /><br />В женском катании прогресс наблюдается не так отчетливо, как в других видах. И хотя чемпионы и призеры последних лет — А. Пётч, К- Эррат, К- Витт (ГДР), Д. Хемелл, Л. Фратиэн, Э. Заяк (США), Д. Билльман (Швейцария), Д. Лурц (ФРГ) и другие фигуристки — обладали довольно внушительным арсеналом разнообразных сложных прыжков и других элементов, борьба всякий раз не отличалась особой остротой и интересом и обычно сопровождалась ошибками, снижавшими впечатление от выступлений спортсменок.<br /><br />Значит ли это, что так будет всегда? Конечно, нет. Об этом свидетельствует вся история мирового и отечественного фигурного катания.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/ist_figkat_s2.jpg" />Новыми творческими достижениями отмечены и последние выступления советских фигуристов. На Олимпийских играх в Сарае-во-84 чемпионами в парном катании стали воспитанники Т. Москвиной Елена Валова и Олег Васильев, а бронзовые медали были завоеваны Ларисой Селезневой и Олегом Макаровым, которых готовил к старту И. Москвин. Два комплекта медалей достались и советским танцорам. Серебряный — Наталье Бестемьяновой и Андрею Букину (тренер Т. Тарасова), бронзовый — Марине Климовой и Сергею Пономаренко (тренер Н. Дубова). Впервые в истории Олимпийских игр бронзовая медаль была завоевана и советской одиночницей — К- Ивановой, подготовленной двукратным чемпионом мира В. Ковалевым.<br /><br />Рекорд по количеству завоеванных медалей был установлен нашими мастерами на чемпионате мира 1985 г., который проводился в Токио. Чемпионами стали Е. Валова и О. Васильев, Н. Бестемьянова и А. Букин, одиночник А. Фадеев, серебряными призерами — Л. Селезнева и О. Макаров, М. Климова и С. Поно-маренко, К. Иванова.<br />Завершая краткий исторический обзор развития фигурного катания, надо еще раз подчеркнуть, что каждый крупный мастер разных поколений обладает теми крупицами драгоценного опыта, который абсолютно необходим для успеха и нынешним и будущим мастерам. Изучение этого опыта обязательно для всех, кто стремится к прогрессу, к развитию нашего вида спорта, кто мечтает внести в него свой вклад. <br /><br /> http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/razvitie_figurnogo_kataniya_v_sssr/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/razvitie_figurnogo_kataniya_v_sssr/Есть мудрый афоризм: «История — это будущее наоборот». Это выражение сохраняет свой глубокий смысл и применительно к спорту. И действительно. Чем лучше мы будем знать историю фигурного катания, тем точнее и глубже сможем прогнозировать пути развития нашего вида спорта.<br /> Wed, 14 Nov 2007 11:24:00 +1000Есть мудрый афоризм: «История — это будущее наоборот». Это выражение сохраняет свой глубокий смысл и применительно к спорту. И действительно. Чем лучше мы будем знать историю фигурного катания, тем точнее и глубже сможем прогнозировать пути развития нашего вида спорта.<br /><br />Историки заглядывают в очень далекое прошлое, чтобы найти истоки фигурного катания, чтобы познакомиться с его первопроходцами. Уже в рукописях XII в. встречаются сообщения о примитивных костяных коньках, на которых катались жители древнего Лондона (рис. 1). Вот что писал кентерберийский монах Стефа-ниус в своей «Хронике знатного города Лондона»: «...целые группы молодых людей идут заняться спортом на льду. Одни, шагая как можно шире, быстро скользят... Другие, более опытные в играх на льду, подвязывают берцовые кости некоторых животных и, держа в руках палки с острыми железными наконечниками, по временам отталкиваются ими об лед и несутся с такой же быстротой, как птица в воздухе или копье, пущенное из баллисты».<br /><br />Доисторический конек <br />О костяных коньках много упоминаний в скандинавском эпосе. Подобные коньки были найдены при археологических раскопках на территории многих стран Европы, например в Швейцарии. Конечно, обладатели костяных коньков не могли заложить основы будущего фигурного катания. Для этого должны были появиться совсем другие коньки — из железа. И первое упоминание о таких коньках имеется в исландской саге о Фритьофе, записанной в 1380 г.<br /><br />В голландской книге «Жизнь Людвины» можно даже увидеть, каким был конек с железным лезвием. На гравюре, запечатлевшей группу конькобежцев у городской стены, мы видим коньки того времени. Нет сомнения, что это комбинированные коньки — деревянная колодка с железными лезвиями (рис. 2, вверху).<br /><br />Появление коньков нового типа дало мощный толчок развитию скоростного бега на коньках и собственно фигурного катания, которое в то время заключалось главным образом в умений вычерчивать на льду замысловатые фигуры и сохранять при этом красивую позу. Именно это привлекало многих людей искусства. Страстным поклонником коньков был, в частности, великий немецкий писатель И. В. Гёте. Сохранились даже картины, которые запечатлели поэта на льду скользящим в изысканной позе- Вообще, ни одному виду спорта, существующему по сей день, не посвящено так много картин, гравюр, рисунков и даже карикатур, как бегу на коньках и фигурному катанию.<br /><br /> Старинные коньки <br />Заметный след в истории фигурного катания оставил художник XVIII столетия Бэнджамин Вест из Филадельфии. В 1783 г. он приехал в Европу и продемонстрировал великолепную пластику, грацию и смелость. Выяснилось, что американские фигуристы не только не уступают европейским, но и превосходят их в техничности катания.<br /><br />К тому времени относится и появление первого учебника по фигурному катанию. Английский лейтенант артиллерии Роберт Джоунз, сам отличный мастер катания, издал «Трактат о катании на коньках», в котором описал все основные фигуры, которые были тогда известны. Там уже разбирается техника исполнения внутренних и наружных дуг, спиралей вперед-наружу, внутренних и наружных корабликов, восьмерки вперед-наружу и многих других элементов.<br /><br />ФОРМИРОВАНИЕ ФИГУРНОГО КАТАНИЯ КАК ВИДА СПОРТА<br />Понадобилось около ста лет, чтобы в основном разработать почти все нынешние обязательные фигуры и основные технические приемы для их исполнения. Во всяком случае, книга «Искусство катания на коньках», изданная в Глазго и принадлежащая перу Д. Андерсона, президента клуба конькобежцев этого города, и труд X. Вандервела и Т. Максвелла Уитмана из Лондона уже содержат описания всех восьмерок,, троек, крюков и других элементов, без которых немыслимо сегодняшнее фигурное катание. Закономерность того факта, что почти все обязательные фигуры были созданы в Великобритании, объясняется тем, что именно здесь возникли первые клубы конькобежцев (Эдинбург, 1742 г.) и разработаны первые официальные правила соревнований.<br /><br />Однако и заокеанские фигуристы не дремали. В США и Канаде тоже организовывались многочисленные клубы фигуристов, разрабатывались новые модели коньков, создавалась своя школа техники. И когда в Европу в 60-х гг. прошлого столетия прибыл лучший фигурист США Джексон Гейнц, то выяснилось, что даже самым опытным из хозяев льда есть чему у него поучиться.<br /><br />Гейнц выступал также в Петербурге, и многочисленные зрители, среди которых были, конечно, и фигуристы, немало взяли из того, что продемонстрировал им этот лучший по тем временам фигурист мира.<br /><br />Среди зрителей оказался и Алексей Павлович Лебедев — тот русский фигурист, чье мастерство неизменно вызывало уважение-у сильнейших зарубежных спортсменов. Именно Лебедеву суждено было стать победителем нескольких крупных турниров, в том числе и состязаний 1890 г. в Петербурге, где собрались сильнейшие спортсмены мира. Этот турнир проводился в честь 25-летия катка в Юсуповском саду. В нем участвовали чемпион США Л. Рубен-стейн, чемпион Германии Ф. Кайзер, лучшие фигуристы Швеции, Австрии, Финляндии. По своему составу это был фактически неофициальный чемпионат мира. Победа в нем досталась А. Лебедеву, показавшему не только каллиграфическую точность в исполнении обязательных фигур, но и превосходное произвольное катание, насыщенное артистическими находками и поразившее всех своей гармоничностью.<br /><br />А. Лебедев не скрывал, что своим успехом он обязан и дружбе с известными художниками, которые советами, особым видением и пониманием пластики помогли создать необычную произвольную программу.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/ist_figkat.jpg" />Победа на этом турнире позволила многим спортивным историкам считать А. Лебедева первым неофициальным чемпионом мира. Успешное завершение состязаний в Петербурге во многом ускорило создание Международного союза конькобежцев (1892 г.) и последующую организацию первых чемпионатов Европы и мира. Для многих зарубежных знатоков успехи русских фигуристов в начале 90-х гг. прошлого столетия стали полной неожиданностью. Но внимательный наблюдатель мог бы отметить тот факт, что фигурное катание в России было - популярным еще со времен Петра I. Именно русский царь после своей поездки в Европу привез домой первые образцы коньков. Именно Петр I, как об этом писалось не раз, придумал новый способ крепления коньков — прямо к сапогам и создал таким образом прамодель сегодняшнего оснащения фигуристов.<br /><br />Можно, кстати, вспомнить и строки из «Евгения Онегина»: «Мальчишек радостный народ коньками звучно режет лед», где А. С. Пушкин оставляет нам живое свидетельство того, что потехи на льду в начале XIX в. уже вошли в быт русского народа. К пушкинским временам относится и появление у нас первого учебника для фигуристов — «Зимние забавы и искусство бега на коньках». Автором его был Г. М. де Паули — учитель гимнастики в военно-учебных заведениях Петербурга.<br />В 1877 г. каток в Юсуповском саду перешел из владения Яхт-ч клуба в собственность небольшого кружка истых поклонников конькобежного искусства. Вот тогда-то и родилось Санкт-Петербургское общество любителей бега на коньках, которому суждено было сыграть выдающуюся роль в развитии фигурного катания у нас в стране. Именно на катке Юсуповского сада в 1896 г. состоялся первый чемпионат мира по фигурному катанию. Его победителем стал фигурист из Мюнхена Гилберт Фукс.<br /><br />В чемпионате принимали участие только мужчины. Их было четверо, и среди них два русских спортсмена — Г. Сандерс и Н. Падусков. Очередь женщинам разыгрывать звание чемпионки мира наступила лишь десять лет спустя, да и то официально право проводить свой чемпионат было признано лишь в 1924 г. А первой чемпионкой в 1906 г. была провозглашена М. Сайерс.<br /><br />Организатором чемпионатов выступил тогда (и сохраняет это право по сей день) Международный союз конькобежцев.<br /><br />Парное катание и спортивные танцы на льду появились в программе мировых чемпионатов много позже. Только в 1908 г. впервые было разыграно первенство среди спортивных пар. В тот раз чемпионат мира вновь проводился в Петербурге. Немецкие фигуристы А. Хюблер и Г. Бюргер вошли в историю как первые владельцы золотых наград в парном катании. А танцоры свои награды впервые разыграли лишь в 1952 г. в Париже. Как и следовало ожидать, сильнее всех оказались англичане — Д. Вествуди Л. Дем-ми. Ведь именно фигуристы Великобритании были создателями нового «жанра».<br /><br />Поначалу мировые турниры собирали всего несколько спортсменов. Это были своего рода кулуарные соревнования. Но популярность фигурного катания росла с фантастической быстротой, и уже в 1908 г. соревнования фигуристов впервые были включены в программу летних IV Олимпийских игр, проходивших в Лондоне. Уже тогда олимпийцы соревновались на искусственном льду. Кстати, первый каток с искусственным льдом был построен в Англии в 1876 г. по проекту Д. Пиктэ.<br /><br />Заметим попутно, что в России первый каток с искусственным льдом в закрытом помещении появился накануне первой мировой войны при бывшем театре «Аквариум» в Петербурге. К сожалению, функционировал каток недолго, и фигуристы не смогли использовать его для проведения регулярных тренировок и крупных международных турниров.<br /><br />Первыми олимпийскими чемпионами в одиночном катании в 1908 г. стали М. Сайерс (Великобритания), У. Сальхов (Швеция), спортивная пара А. Хюблер — Г. Бюргер (Германия) и Н. Панин-Коломенкин из России. Русский фигурист, призер чемпионатов мира и Европы, был недосягаем в соревнованиях на лучшее исполнение так называемых специальных фигур — были тогда такие соревнования. Фигуристы сами чертили для себя сложные узоры, а затем с помощью коньков переносили их на лед. Фигуры, предложенные судейской коллегии Олимпийских игр Н. Паниным-Ко-ломенкиным, были настолько оригинальны, красивы и сложны, что их посчитали абсолютно невыполнимыми (рис. 3). И .когда русский фигурист все-таки начертил их, заслуженной наградой ему была золотая медаль — первая в истории отечественного спорта вообще!<br /><br /> <br />Специальные фигуры <br />Н. Панин успешно выступал не только на олимпийских играх. Его спортивный путь украшен многими достижениями и наградами. Он был обладателем- серебряной медали чемпионата мира 1903 г. в Петербурге, проиграв многократному чемпиону Ульриху<br />Сальхову из Швеции. В его послужном списке бронзовая награда первенства Европы 1903 г. в Давосе и серебряная медаль европейского чемпионата 1908 г. в Варшаве. Награды доставались ему в напряженнейшей борьбе, в ходе которой приходилось преодолевать и необъективность арбитров (как это случилось на Олимпийских играх в Лондоне) и препятствия, чинимые русскому чемпиону дома чиновниками-бюрократами. По этой причине ему приходилось скрывать свою настоящую фамилию и выступать на международных соревнованиях под псевдонимом Панин. Этот псевдоним так прижился, что впоследствии Н. А. Коломенкин всегда присоединял его к своей фамилии.<br /> http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/zarozhdenie_figurnogo_kataniya/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/zarozhdenie_figurnogo_kataniya/Звезды на льду удовлетворяя желание зрителя видеть звезд в непривычных условиях, вне съемочной площадки и театральных подмостков, вслед за играми «Форт Байярд» и «Последний герой», где мы могли лицезреть знаменитостей без грима в прямом и переносном смыслах, телевидение спешит поставить новые эксперименты над звездами. Wed, 14 Nov 2007 11:15:00 +1000Звезды на льду удовлетворяя желание зрителя видеть звезд в непривычных условиях, вне съемочной площадки и театральных подмостков, вслед за играми «Форт Байярд» и «Последний герой», где мы могли лицезреть знаменитостей без грима в прямом и переносном смыслах, телевидение спешит поставить новые эксперименты над звездами. Один за другим стали появляться проекты «Танцы со звездами», «Танцы на льду». Первый канал, выпуская свой вариант под названием «Звезды на льду», решил как всегда быть впереди планеты всей и собрал в своём эфире самых именитых звезд фигурного катания последних лет, вручив им в партнеры не менее известных звезд кино, театра и телевидения.<br /><br /> Что же из этого получилось?<br /><br />Получился самый рейтинговый проект сезона не только на Первом канале, но и на телевидении вообще. И если сначала зрителей к экранам привлекали имена любимых фигуристов (полное собрание чемпионов Европы, мира и победителей Олимпийских игр) и артистов, то уже после первых выпусков шоу захватило зрелищностью самих номеров, где актеры становились фигуристами, а фигуристы актерами.<br /><br />Поначалу в шоу не обошлось без пикантных ситуаций - конфликты с партнерами, травмы участников привлекали внимание желтой прессы и зрителей. Андрей Малахов выбыл из строя одним из первых. Не успев откатать ни одного номера с Анной Семенович, ведущий упал на тренировке и в результате полученной травмы был вынужден прекратить участие в программе. Семенович нашли достойную замену - красавца-мужчину, актера Вячеслава Разбегаева. Пара хоть и не дошла до финала, запомнилась многим телезрителям, особенно ярким танцем  на музыку из кинофильма «12 стульев», в котором Вячеслав был очень эффектен в образе Остапа Бендера.<br /><br />В самом разгаре творческого союза с Антоном Сихарулидзе получила травму, а потом оказалась беременной Наташа Ионова, в народе больше известная как Глюкоза. В итоге певица покинула проект и Сихарулидзе вручили новую партнершу - Юлию Барсукову, но с ней у него дуэта не получилось, пара быстро выбыла из проекта. Любопытно, что на своеобразном альтернативном соревновании 9 декабря, где организаторы решили перемешать все пары для придания большей остроты проекту, пары  Барсукова-Жулин и Гусева-Сихарулидзе заняли первое место.<br /><br />Самое пристальное внимание за всё время проекта привлекала пара олимпийского чемпиона Алексея Ягудина и телеведущей Оксаны Пушкиной. Их конфликт доходил до того, что Ягудин даже уходил с катка во время тренировок. Илья Авербух называет их конфликт следствием столкновения двух сильных личностей. Холодная война закончилась полюбовно и пара продолжила участие в программе, хотя ей все же не удалось дойти до финала. Тем не менее при перетасовке участников их пару разбивать не стали, а предложили Алексею попробовать ремесло Пушкиной, и пара совместно с Ириной Слуцкой и Евгением Плющенко стала ведущими программы на один вечер. <br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/zzvezdyled.jpg" />Сами запоминающимися, без сомнения, стали выступления сильнейших пар. Некоторые номера Анны Большовой и Алексея Тихонова, Татьяны Навки и Марата Башарова, Ингеборги Дапкунайте и Александра Жулина, Екатерины Гусевой и Романа Костомарова стали такими же любимыми, как когда-то дорожка Ягудина, номер Бережной и Сихарулидзе в СолтЛейкСити и произвольная программа Евгения Плющенко в Турине.<br /><br />Большова и Тихонов каждую неделю поражали своими перевоплощениями, Аня даже сыграла на льду одну из своих ролей в театре - Кончиту, в номере под песню из «Юноны и Авось». Пара получала самые высокие оценки, и лишь на одном из последних выступлений случились два досадных падения -  такие ошибки случаются с каждым фигуристом, как скажет потом Илья Авербух. Тем не менее пара не сдала своих позиций и вошла в тройкуzvezdynaldu_3 победителей проекта. <br /><br />Всеобщими любимцами стали Марат Башаров и Татьяна Навка. Они веселили публику каждым своим номером. Марат наряжался и барышней, катаясь под песню Верки Сердючки, и полковником, подарив с Татьяной в образе официантки танец 60-х годов под музыку из фильма «Место встречи изменить нельзя».<br /><br />Третьими претендентами на победу являлась самая романтичная и завораживающая пара Ингеборги Дапкунайте и Александра Жулина. Их выступления - это фантастические поддержки, красивые номера с интересными элементами, что неудивительно. Жулин не только чемпион мира и Европы и cеребряный призер Олимпийских игр, но и тренер олимпийских чемпионов Татьяны Навки и Романа Костомарова. Дапкунайте попала в очень хорошие руки.<br /><br />Три самые любимые пары и стали победителями: Анна Большова и Алексей Тихонов получили бронзу, серебро досталось Ингеборге Дапкунайте и Александру Жулину. Чемпионами проекта стали Марата Башаров и Татьяна Навка.<br /><br />Завершится проект «Звезды на льду» большим праздничным шоу, которое состоится 22 и 23 декабря в Ледовом дворце на Ходынском поле. В шоу примут участие все участники проекта, cпециальными гостями праздника станут действующие чемпионы мЗвезды на льдуира в танцах на льду Албена Денкова и Максим Ставийский, а также любимчик российской публики Джонни Вейер.<br /><br />Самой главной звездой проекта, несомненно, стал главный тренер, постановщик и продюсер проекта - Илья Авербух. За время программы он поставил более 140 выступлений артистов. Ему и адресованы все крики «Браво!». «Звезды на льду» - один из лучших проектов, где люди на экране и у экрана наслаждаются творчеством, гармонией музыки, спорта и искусства.<br /><br />Людмила Беширова.<br /><br /> http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/zvezdy_na_ldu_rozhdenie_novyh_talantov/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/zvezdy_na_ldu_rozhdenie_novyh_talantov/Современный высокий уровень развития фигурного катания на коньках предъявляет особые, весьма высокие требования к процессу начального обучения фигуристов. Известно, что именно этот этап во многом является определяющим для дальнейшего спортивного совершенствования. В настоящее время практика фигурного катания дает примеры овладения весьма сложными элементами в юном возрасте. Эта тенденция, по-видимому, сохранится и в дальнейшем. Wed, 14 Nov 2007 11:10:00 +1000Современный высокий уровень развития фигурного катания на коньках предъявляет особые, весьма высокие требования к процессу начального обучения фигуристов. Известно, что именно этот этап во многом является определяющим для дальнейшего спортивного совершенствования. В настоящее время практика фигурного катания дает примеры овладения весьма сложными элементами в юном возрасте. Эта тенденция, по-видимому, сохранится и в дальнейшем. Поэтому уже с первых шагов обучения необходимо, чтобы учебно-тренировочный процесс обеспечивал быстрое и качественное овладение движениями и был нацелен на изучение сверхсложных элементов. Однако в процессе обучения следует учитывать морфологические и физиологические особенности детского организма, избегать натаскивания, попыток заменить качественное построение учебно-тренировочного процесса чрезмерным увеличением объема занятий, числа повторений элементов и т. п.<br /><br />Прочный фундамент спортивного мастерства может быть заложен только в том случае, если на начальном этапе обучения будет вестись целенаправленная подготовка к изучению совершенного владения коньком, обязательных фигур, шагов, спиралей, вращений и прыжков, т. е. всего комплекса движений фигуриста. Необходимо, чтобы при овладении простейшими элементами фигуристы имели представление о наиболее рациональных перемещениях по катку, расположении элементов на площадке, умели логично соединять элементы различных групп (разбег — прыжок, прыжок — вращение и т. д).<br /><br />Фигуристы должны быть знакомы с основными упражнениями общей и специальной физической подготовки. Важное значение имеет также овладение основами эстетики катания. Только многогранное развитие двигательных качеств и навыков может позволить фигуристу в дальнейшем свести к минимуму число так называемых слабых мест подготовки.<br /><br />СОДЕРЖАНИЕ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ<br />Наряду с занятиями общей и специальной физической, хореографической и другими видами подготовки наиболее важное место для новичков имеет специальная техническая (ледовая) подготовка.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Обучение катанию на коньках</span>. Оно начинается с ходьбы по льду, овладения равновесием. Далее новичков знакомят с двумя видами скольжения вперед: скольжением по прямой линии и скольжением по дуге. Скольжение вперед по прямой выполняется отталкиванием ребром конька при мягком положении колена опорной ноги с поочередным переносом веса тела с толчковой ноги на опорную. При правильном выполнении этого движения на льду остается след, похожий на рисунок елочки. Характерными ошибками в этом упражнении являются толчок носком и потеря равновесия при одноопорном скольжении. Чтобы избежать этих ошибок, нужно делать толчки средней частью конька и использовать упражнения, совершенствующие чувство равновесия. Одно из таких упражнений выполняется на три счета: толчок правой ногой, скольжение на двух ногах, пауза; толчок левой ногой, скольжение на двух ногах, пауза и т. д.<br /><br />Скольжение по дуге является основным движением фигуриста, входящим во все виды фигурного катания. Трудность этого движения заключается в необходимости сохранять равновесие при наклоне туловища внутрь дуги. Движение выполняется так же, как и при скольжении по прямой. После толчка нужно наклонить туловище внутрь описываемой дуги. Следует обращать особое внимание на то, чтобы не допускать перекоса линии плеч и подгибания опорной ноги в голеностопном суставе. В качестве подводящего упражнения можно рекомендовать скольжение на двух ногах — змейку. При его выполнении необходимо акцентированное встречное вращение плеч относительно таза, что помогает более естественно выполнить все движение.<br /><br />Другим эффективным упражнением является так называемый фонарик, в котором движение создается за счет активного сведения и разведения ног.<br /><br />  <span style="font-weight: bold;">Упражнения начинающих фигуристов на льду</span> <br /><br />К числу движений, вызывающих определенные трудности у новичков, относятся толчки. Для овладения ими рекомендуются: имитация толчков с опорой на скользящий впереди предмет, а также отталкивание от бортика в двухопорном и одноопорном положении, толчки на дальность скольжения. Овладению правильным толчком способствует упражнение «самокат», при котором толчок постоянно выполняется одной ногой со скольжением на опорной, руки в стороны.<br /><br /> <br /><span style="font-weight: bold;">Упражнения для обучения скольжению </span><br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/figurnoe_pics_03.jpg" />Обучение остановкам является важной частью программы обучения новичков. Различают остановки в двухопорном и одноопорном положении. Наиболее простой является Т-образная остановка. Торможение в этом случае осуществляется при скольжении вперед в двухопорном положении путем давления на внутреннее ребро ноги, находящейся сзади. Опорная нога слегка согнута, руки разведены в стороны. Более сложной является остановка, в которой торможение достигается поворотом двух ног перпендикулярно к направлению движения. Одна нога на внутреннем ребре конька, другая — на наружном. Плечи и голова повернуты в сторону движения. Тело слегка наклонено в сторону, противоположную направлению движения.<br /><br />Распространенными видами торможения являются остановки; способами «полуплуг», «плуг», ребром конька в одноопорном положении (рис. 14). При торможении первым способом занимающийся выносит ногу вперед, разворачивает стопу поперек движения. Торможение осуществляется давлением на внутреннее, ребро конька. В момент выполнения торможения ноги чуть согнуты в коленях, спина прямая.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Различные способы торможения </span><br /><br />Способ «плуг» по своей технике схож с торможением «полуплуг». Отличие состоит в том, что торможение осуществляется обоими коньками. В момент торможения занимающийся сгибает ноги, поворачивает их носками внутрь и нажимает на внутренние ребра.<br /><br />Остановка ребром конька в одноопорном положении сложна для новичков. Это объясняется необходимостью выполнить плавный переход от скольжения к торможению. Принцип выполнения торможения такой же, как и в способе «полуплуг». Указанные способы остановок применяются при выполнении скольжения вперед. Встречающиеся в практике способы торможения — носком, пяточной частью — неправильны, часто приводят к нежелательным навыкам. Так, например, использование носковой части конька для выполнения не только торможения, но и толчка является грубой ошибкой и противоречит правилам. Торможение пяточной частью конька в большинстве случаев неэстетично и затрудняет дальнейшее освоение приемов правильного торможения ребрами конька.<br /><br />Чтобы остановиться при скольжении назад, занимающийся ставит ногу на внутреннее ребро, перпендикулярно к направлению движения, и переносит на нее вес тела.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Дуги. </span><br />Подготовка к исполнению обязательных фигур связана в первую очередь со скольжением по дугам, кривизна которых соответствует кривизне обязательных фигур, скольжением по спиралям и кривым, близким к окружности. Юных фигуристов нужно ознакомить с понятием о продольной и поперечной осях фигуры, линиях «коридора» и другими характеристиками геометрии обязательных фигур. Хорошо, если скольжение по дугам выполняется с различными положениями рук и свободной ноги.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Перетяжки.</span> <br />Овладение перетяжками, начинается с имитации на месте с помощью тренера. Затем исполняются змейки на двух ногах, кривизна которых соответствует кривизне перетяжки. Хорошо, если на льду есть ориентиры: комочки снега, фишки, флажки. В дальнейшем переходят к имитации перетяжки при скольжении с помощью тренера и без него.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Тройки. </span><br />Это наиболее простые повороты. Имитация тройки на месте, в движении с фиксацией положения тела до и после выполнения тройки относится к начальному этапу разучивания. Выполнение тройки как элемента произвольного катания способствует быстрому ее овладению.<br /><br />Для подготовки к исполнению петлевых фигур скользят по маленьким полуокружностям и окружностям, близким по размеру росту юного фигуриста.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Шаги</span>. <br />Наиболее распространенной разновидностью шагов является перебежка. Упражнение служит хорошим средством для набора скорости скольжения, является связующим элементом в программе. Первые попытки выполнения упражнения иногда приводят к ошибкам. К ним в первую очередь относятся толчки носком и вертикальные перемещения туловища. Упрощенным вариантом перебежки является перебежка, выполненная с двухопор-ным скольжением на четыре счета. К простейшим шагам относятся: беговые шаги, троечный и четырехшажный переход, а также серии других шагов. Комбинации этих элементов необходимо постоянно усложнять, подбирая те из них, которые способствуют овладению выраженной реберностью скольжения, заставляют скользить по крутым дугам разной конфигурации.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Спирали</span>. <br />Для овладения ими рекомендуются скольжение на двух ногах с переходом в циркуль вперед-внутрь и назад-внутрь, полуласточки, скольжение в приседе, пистолетик, ласточки, кораблик на согнутых ногах.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Вращения.</span> <br />Разучивание этих важных элементов начинается с простых вращений, выполняемых на двух ногах с места и за-тем с небольшого разбега из положения выпада. Основное внимание должно быть уделено обучению центрованности и скорости вращения. В дальнейшем из вращения на двух ногах переходят к вращению на одной: левой и правой.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Прыжки. </span><br />Разучиванию этой важнейшей группы движений предшествуют простейшие прыжковые упражнения: подскоки на месте, в движении, по прямой, перепрыгивание с одной ноги на другую, прыжки через снежный валик. Далее следуют прыжки на двух ногах вполоборота, вполоборота с двух ног на одну, серии этих прыжков («блинчики»). Рекомендуются прыжки с бортика (высота 10—20 см) с двух ног на одну, прыжки с бортика вполоборота с двух ног на одну, подскоки разных видов. Овладению прыжками с большим числом оборотов способствуют: прыжки на двух ногах в один оборот, выполняемые из скольжения вперед и назад, перекидной «козлик», сальхов с двухшажного подхода, по-луфлип.<br /><br />Расположение элементов на площадке. С первых шагов на льду необходимо изучать различные формы разбега к прыжкам, разнообразные подходы к вращениям. Умение располагать шаги, спирали, прыжки и вращения на площадке очень важно для фигуристов любой квалификации. Обязательной частью занятий с начинающими должно быть объяснение основных правил расположения элементов на площадке, их ориентации по отношению к судейскому бортику.<br /><br />Формирование эстетических основ связано в первую очередь с обучением исполнению элементов под счет, метроном,музыкальное сопровождение с четко выраженным ритмом, а затем с более сложным. Другая сторона этого процесса — овладение комплексом основных хореографических упражнений в зале и. на льду (см. главу V).<br /><br />ОСОБЕННОСТИ МЕТОДИКИ НАЧАЛЬНОГО ОБУЧЕНИЯ<br />Основной формой учебно-тренировочной работы при начальном обучении являются групповые занятия в зале, на спортивной площадке, на льду. Время занятий — 45—60 мин с обязательным 10—15-минутным перерывом. При организации и проведении занятий необходимо учитывать возраст занимающихся, их индивидуальные особенности.<br /><br /><img vspace="0" hspace="15" border="0" align="left" src="/images/cms/content/figurnoe_pics_12.jpg" />Когда юный фигурист приступает к занятиям на льду, целесообразно дать ему походить по хорошо утоптанному снегу вперед, назад, в стороны, сделать приседания на месте для того, чтобы обрести уверенность. С первых же шагов на льду самое пристальное внимание должно быть уделено осанке фигуриста, так как первые попытки часто приводят к падениям. Необходимо, чтобы внимание занимающихся было обращено на поддержание рационального положения тела, предотвращающее травмы. Ноги должны быть согнуты, руки слегка вытянуты вперед. При этом недопустимо акцентировать внимание на самом факте падения и тем более его разучивании. Фигуриста с первых же шагов необходимо готовить к четкому и стабильному выполнению элементов, а не к «спасительному» падению при ощущении малейшего неудобства.<br /><br />Изучение основ фигурного катания должно осуществляться в последовательности, предусматривающей одновременное изучение упражнений со скольжением вперед и назад, включением в каждое занятие упражнений из различных групп движений.<br /><br />В отдельных случаях обучения необходима помощь тренера. Катание с тренером или опытным фигуристом позволит юным фигуристам уточнить характер движений изучаемых упражнений, предотвратит возникновение неправильных навыков, травм.<br /><br />Чрезвычайно важно использование в процессе обучения игрового метода. Посредством игр, в которых должны присутствовать изучаемые элементы, совершенствуются навыки катания на коньках, воспитывается ловкость, ориентировка в пространстве, выносливость. Ниже дается описание нескольких простых игр.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">Эстафетный бег на коньках.</span> Группа делится на несколько команд в зависимости от количества занимающихся. Ребята бегут до условного места. Выигрывает команда, быстрее всех преодолевшая расстояние.<br /><br />Эстафетный бег можно усложнить по мере освоения программного материала ходами скольжения вперед, назад, прыжками через препятствия. Здесь также можно рекомендовать бег по прямой на скорость, задание с усложнением: первая половина расстояния — скольжение вперед, вторая — скольжение назад.<br /><br /><span style="font-weight: bold;">«Слалом»</span> (разновидность эстафетного бега). Каждый участник команды должен объехать флажки с правой и с левой стороны поочередно. Эти флажки расставляются перед каждой командой. Целесообразно чередовать бег вперед, назад, шаги.<br /><br />На льду можно проводить игры, составленные из регламентированных двигательных действий, являющиеся упрощенным вариантом круговой тренировки, так называемой цепочки. Занимающиеся должны выполнить обусловленные заранее задания в определенной последовательности в обозначенных местах ледяной площадки. Упражнения выполняются от ориентира до ориентира. Вот примерный перечень таких заданий: дуги вперед-наружу, фонарики, змейка, прыжок с двух ног на две в скольжении вперед, вращение на двух ногах с небольшого разбега, остановка (любым способом).<br /><br />Лучше, если выполнение игровых заданий осуществляется поточным способом, чтобы повысить плотность занятий.<br /><br />В начальном периоде обучения целесообразно соблюдать принцип симметричного исполнения упражнений. Фигурист должен стремиться делать попытки выполнять основные упражнения в обе стороны как на левой, так и на правой ноге. Соблюдение этого правила способствует равномерному и разностороннему физическому развитию фигуриста. Соблюдая принцип симметричности в начальном обучении, можно легко и естественно разделить фигуристов с правым и левым вращением.<br /><br />Существенное значение имеют оптимальные интервалы отдыха между упражнениями. При их отсутствии могут возникнуть переутомления, что отрицательно влияет на развитие организма.<br /><br />Важным моментом начального обучения является постоянный педагогический и врачебный контроль, а также текущая оценка успеваемости. Это позволяет занимающимся судить о росте своего мастерства от занятия к занятию.<br /><br />Необходимо подчеркнуть особо важную роль тренера в подготовке и воспитании начинающих фигуристов. От его повседневной вдумчивой работы во многом зависит не только успешное овладение основами фигурного катания, но и формирование личности начинающего фигуриста.<br /> http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/nachalnoe_obuchenie_figurnomu_kataniyu/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/nachalnoe_obuchenie_figurnomu_kataniyu/В прочитав эту статью Вы узнаете: <br />- как подобрать фигурные коньки; <br />- на что обратить внимание при покупке коньков;<br />- как ухаживать за коньками. <br /><br />Wed, 14 Nov 2007 11:06:00 +1000В прочитав эту статью Вы узнаете: <br />- как подобрать фигурные коньки; <br />- на что обратить внимание при покупке коньков;<br />- как ухаживать за коньками. <br /><br style="font-weight: bold;" /><span style="font-weight: bold;">Рекомендации по выбору фигурных коньков. </span><br /><br />При покупке первостепенное значение имеет правильный выбор размера коньков. Слишком свободный ботинок не дает необходимой поддержки и ноги выворачиваются наружу. <br /><br />Обычно нужно покупать коньки на полразмера меньше, чем ваша обычная обувь. Коньки выпускаются не только разных размеров, но и разных полнот. Часто ботинок подходит по длине, но слишком широк или узок, тогда просите коньки того же размера с другой полнотой. Полнота, по сути, это ширина стопы. <br />Если у вас очень широкая стопа, тогда можно приобрести ботинок немного длиннее, чтобы он лучше подходил и по ширине. Это не имеет большого значения, если задник плотно облегает пятку. <br />Примеряйте коньки на те носки, в которых будете кататься. <br /><br />Наденьте расшнурованный ботинок, поставьте ногу на пятку и хорошо надавите пяткой в направлении задника ботинка. Нога должна плотно сесть, упираясь в заднюю часть ботинка. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">Теперь, внимание, правильная шнуровка! </span><br />Ботинок должен шнуроваться снизу вверх. Зашнуруйте ботинок послабей  у носка, а в области подъема плотнее ноги (для максимальной фиксации пятки и защиты голеностопа от травм) и снова слабее в области верхних крючков. <br />После шнуровки, не должно быть возможности пошевелить ногой внутри ботинка. Пятка должна быть четко зафиксирована. Встаньте, посмотрите чтобы коньки стояли ровно - голеностопы не должны выворачиваться наружу. <br />Хороший ботинок должен плотно облегать ногу, особенно область голеностопного сустава. Если шнуровка правильная, пятка не двигается вверх и вниз. Придержите задник ботинка и проверьте, сможете ли вы оторвать пятку от подошвы. Когда вы приседаете, кожа ботинка не должна сильно морщиться у голеностопного сустава. Не всегда все совершенно, но чем меньше двигается пятка и меньше сморщивается кожа, тем лучше.<br />Ботинок не должен болтаться вокруг щиколотки и давить на нее. <br />При покупке ботинок детям возможен выбор ботинок чуть большего размера, рассчитанных на дальнейший рост ноги. Однако, в первую очередь, стоит исходить из уровня мастерства и интенсивности занятий ребенка. <br /><br />Новичкам стоит выбрать не очень мягкие и не очень жесткие ботинки, позволяющие при приседании хоть и с усилием, но согнуть голеностопный сустав. Людям с большим весом больше подойдут ботинки жестче.<br /><br />Итак: Коньки надо подбирать точно по размеру, в противном случае срок их службы сильно сократится и возрастет вероятность получения травмы. Мерить коньки надо на те носки, в которых планируется кататься. Модель и жесткость коньков надо выбирать в соответствии с уровнем катания. Главное, чтобы коньки удобно сидели на ноге и плотно держали голеностоп и фиксировали пятку. Если нужны коньки для отдыха, то не надо покупать дорогие спортивные модели, лучше ограничиться более мягкими и комфортными коньками. Важна правильная шнуровка – слабее у носка, сильнее в области подъема и опять слабее на двух верхних крючках.<br />Начинающим спортсменам и взрослым любителям не рекомендуется использовать наборы для массового катания даже на самом старте обучения. Дело в том, что стандартные ботинки для обычных походов на каток пару раз в год не дают верного представления о работе ноги, а следовательно и всего тела. Ботинок &quot;клепаных&quot; наборов очень мягкий в районе голеностопа и в лучшем случае порвется на втором-третьем интенсивном занятии. В худшем гарантирует Вам травму. К тому же пятка у таких ботинок слишком низкая сделана из непрочного материала. Качество лезвия для массового так же оставляет желать лучшего. Максимум, для чего подойдет зубец на таких лезвиях - это резвое отталкивание ото льда. Для исполнения же даже простейших элементов фигурного катания он не подойдет. Общая кривизна лезвия недостаточна для правильного удержания равновесия. То есть, начав кататься на дешевых лезвиях, вы потратите много сил и времени, переучиваясь впоследствии. <br /><br /><span style="font-weight: bold;">Профессиональные ботинки</span> и лезвия покупаются отдельно. Постановку лезвий на ботинки лучше доверить профессионалу. Размер ботинок и лезвий должен совпадать. Однако сами значения у различных производителей не совпадают. <br /><br />Производители предлагают до 6 вариантов полноты в некоторых моделях. Обычно оказывается, что вам нужен размер меньше нормального, а порой еще и с меньшей полнотой. <br /><br />Выбрав ботинки, правильно зашнуруйте их - жестче до подъема и свободней у двух верхних крючков. По мере раскатки ботинки шнуруются сильнее. <br /><br />Особое внимание стоит уделить ботинкам и лезвиям для танцев на льду. Танцевальные модели ботинок мягче, &quot;ниже&quot;, имеют укороченный &quot;задник&quot;. Лезвия меньше по длине и уже одиночных, а зубец у них менее выражен. Однако новичкам все равно придется начинать с одиночного катания. Кроме этого многие танцоры зачастую предпочитают и впоследствии не менять одиночные ботинки на &quot;танцевальные&quot;. <br /><br />После каждой тренировки ботинкам и коньках нужен правильный уход. Просушивайте ботинки, но в естественных условиях. Не оставляйте на солнце и не прислоняйте к батарее. Обязательно протирайте лезвия и надевайте на них мягкие матерчатые чехлы. Время от времени обрабатывайте кожу ботинок обычным кремом для обуви.  http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/kak_vybrat_figurnye_konki/http://zima.primpogoda.ru/winter_articles/figurnoe_katanie/kak_vybrat_figurnye_konki/